Matcha Tea ရဲ့ အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Matcha Tea ရဲ့ အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

matcha လက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာအတွက်အကန့်အသတ်မရှိသော်လည်း၎င်းသည်ဤနယ်ပယ်တွင်ထိရောက်စွာသက်သေပြထားသောသဘာဝပေါင်းစပ်မှုများမှတဆင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

Matcha လက်ဖက်ရည်သည် ၎င်း၏ အစိမ်းရင့်ရောင်နှင့် အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ထူးခြားသည်။ Antioxidants ကြွယ်ဝပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တွန်းလှန်နိုင်စွမ်းရှိတာကြောင့် ထူးခြားတဲ့အာဟာရပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် သက်သေပြထားပါတယ်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဉ် တစ်ခွက် သို့မဟုတ် နှစ်ခွက်သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အလှကုန်နယ်ပယ်တွင်၊ အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသောအောက်ပါအရောအနှောများတွင်သုံးနိုင်သည်။

Matcha အမှုန့်သည် အရေပြားနှင့် ဆံကေသာထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အကောင်းဆုံးသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများ၊ နှုတ်ခမ်းဗာဆေး နှင့် ခေါင်းလျှော်ရည်များ လိမ်းရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။... ၎င်းသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းလည်း ပါဝင်သောကြောင့် ဝက်ခြံကုသရာတွင် အသုံးဝင်စေပါသည်။

- ဝက်ခြံကာကွယ်သည့်မျက်နှာဖုံး

ဒီမျက်နှာဖုံးကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် သံပုရာသီးတစ်ဝက်ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ ကြက်ဥအဖြူတစ်လုံးနဲ့ matcha လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပြီး လုံလောက်ပါတယ်။ ကောင်းစွာဆေးချပြီး သင်အသုံးပြုလေ့ရှိသော ခရင်မ်ဖြင့် အသားအရေကို အစိုဓာတ်မထိန်းမီ သင့်မျက်နှာပေါ် မိနစ် 30 လောက် လိမ်းပေးပါ။ ဒီ mask ကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် လိမ်းဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

- Lip balm :

နှုတ်ခမ်းသား ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီအအေးစက်ကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း (အုန်းဆီ၊ ရှီးယားဆီ...) ကို အရည်ဖျော်ပြီး matcha လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲကို ထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ထားကာ အေးခဲပြီး နှုတ်ခမ်းကို လိမ်းရလွယ်ကူတဲ့ ဗာလစံဆီအဖြစ် ပြောင်းသွားအောင် ပြုလုပ်ပါ။

- အာဟာရဖြည့်တင်းပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် Mask

ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ အုန်းဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့် နှင်းဆီစမာရီဆီ အနည်းငယ်တို့ကို ရောမွှေပြီး လုံလောက်ပါသည်။ ဒီအရောအနှောကို ဆံပင်အရင်းကို မလိမ်းခင်မှာ လိမ်းပြီး မိနစ် 30 လောက်ထားပြီးနောက် ရေနဲ့ဆေးချပြီး သင်အသုံးပြုနေတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ ဒီ mask ကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် လိမ်းဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

– Dry shampoo ချက်နည်း

ဒီချက်နည်းက ခေါင်းလျှော်ပြီးချိန်မှာ အဆီပြန်တဲ့ ဆံကေသာကို တက်ကြွလန်းဆန်းစေဖို့အတွက် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီအခြောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် တူညီတဲ့ပမာဏနဲ့ ပြောင်းဖူးမှုန့် ဒါမှမဟုတ် အဖြူရောင်ရွှံ့စေးမှုန့်ကို ကိုကိုးမှုန့်နဲ့ ရောစပ်ပြီး Rosemary Essential Oil အနည်းငယ်နဲ့ matcha လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတို့ကို ရောစပ်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။ ဤအရောအနှောကို ဆံပင်အရင်းများသို့ ဖြီးဖြင့်လိမ်းကာ ဆံသားတစ်လျှောက် ထုတ်ကုန်ကို ဖြန့်ဝေရန် ဖြီးပေးကာ ဆီဘမ်အညစ်အကြေးများကို စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို မဖြီးခင် 10 မိနစ်လောက်ထားပြီး ဆံပင်ပေါ်မှာ ကျန်နေတဲ့ dry shampoo ကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

2024 ခုနှစ်အတွက် Pisces အချစ်ဇာတာ