ရေသောက်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မှားယွင်းတဲ့ယုံကြည်ချက်၊ ရေသောက်ခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေတယ်ဆိုတာ မှန်ပါသလား။

ရေများများသောက်ခြင်းက ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ 

တကယ်တော့ ရေသောက်ခြင်းက လူတစ်ယောက်ကို ကယ်လိုရီမရရှိစေဘဲ ပြည့်ဝစေတယ်၊ ​​ရေသောက်တာနဲ့ အစားအသောက်ကို ကန့်သတ်ထားတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးပေမယ့် ရေကိုယ်တိုင်က အဆီတွေကို လျှော့ချရာမှာ မှော်ဆန်တဲ့ အစွမ်းတွေ မရှိပါဘူး။

ရေများများသောက်ခြင်းက အသားအရေကို လှပစေပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေ 60% ပါ၀င်သောကြောင့် ရေ 500 ml သည် အရေပြားသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို ဖြစ်စေသော်လည်း ဤအရာသည် အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။ .