အပူချိန်တက်လာတာနဲ့အမျှ ရေကူးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သိပါရစေ

1- ယေဘုယျအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် အစာအိမ်၊ လက်နှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများကို အားကောင်းစေပါသည်။

2- နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။

3- ပျက်စီးနေသော ဦးနှောက်ဆဲလ်များကို ပြန်လည်မွေးဖွားပေးသည်။

4- စိတ်ကျန်းမာရေးကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး စိတ်ဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

5- စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် သွေးတိုးခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။

6- အဆုတ်အားကောင်းစေတယ်။

7- ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။

8- တင်ပါးဆုံအရိုးတွေကို သန်မာစေတယ်။

9- ခန္ဓာကိုယ်၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် သွက်လက်တက်ကြွမှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။

10- တစ်နာရီကို ကယ်လိုရီ 500 လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။

11- လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးဖောက်ခြင်းကို 50% လျှော့ချပေးသည်။

12- အဆစ်များပေါ်ရှိ ဖိအားများကို လျော့ကျစေပြီး အရိုးနုအတွက် အသုံးဝင်သည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

အရေပြားပေါ်ရှိ မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ဖယ်ရှားပေးမည့် သဘာဝနည်းလမ်းများ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها