သင့်ခံစားချက်ရဲ့တစ်ဖက်ခြမ်းကိုဖြည့်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် (အတွင်းစိတ်) နဲ့ အပြင်ပန်းမဟုတ်ပဲ သင့်ကိုယ်သင် သိမ်းပိုက်လိုက်ပါ။ သင့်မျှော်လင့်ချက်တွေကို ဘယ်သူ့ကိုမှ တွယ်တာမနေပါနဲ့ သင့်ကိုယ်တွင်းမှာ ပြည့်ပြည့်စုံစုံခံစားရစေဖို့ သူ့ကိုစောင့်လိုက်ပါ။ သင့်အား လျော်ကြေးပေးပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်အပေါ် ရှုံးနိမ့်မှုနှင့် အားနည်းချက်များကို မခံစားရစေရန် သင်အိပ်မက်မက်သော အခြားသူများကို စောင့်ဆိုင်းမနေပါနှင့်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

ဒေါသထွက်နေတဲ့ခင်ပွန်းကို ဆက်ဆံရာမှာ သော့ချက်သုံးခုကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها