ကိုရိုနာကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ရန် တရုတ်နိုင်ငံ၏ အကြံပြုချက်

ကိုရိုနာကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ရန် တရုတ်နိုင်ငံ၏ အကြံပြုချက်

XNUMX- ဗိုင်းရပ်စ်သည် လေမှတဆင့် မကူးစက်ပါ။

XNUMX- သင်နှင့်ဒဏ်ရာရသူကြားအကွာအဝေးသည် XNUMX စင်တီမီတာဖြစ်ပြီး ရောဂါပိုးမကူးရန် လုံလောက်ပါသည်။

၃- Mask အမျိုးအစားအားလုံးသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

XNUMX- ဗိုင်းရပ်စ်သည် အမှုန်အမွှားများဖြင့်သာ ကူးစက်သည်။

XNUMX- ဗိုင်းရပ်စ်များ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် တစ်ခုတည်းသော ထွက်ပေါက်ဖြစ်သောကြောင့် မျက်လုံး၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တို့ကို ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

XNUMX- အရေပြားက အရေပြားကိုထိတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ပြင်ဆင်ထားတာကြောင့် လက်ကို အမြဲတမ်း စဉ်ဆက်မပြတ် ဆေးပေးသင့်ပါတယ်။

XNUMX- ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည် အဝတ်အစားပေါ်တွင် XNUMX နာရီမှ XNUMX နာရီအထိ ရှိနေသည်။

၈-အယ်လ်ကိုဟော ပိုးသတ်ဆေး အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

XNUMX- ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပထမအပတ်တွင် လူတစ်ဦး၌ ပေါ်လာနိုင်သည် (ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အပူချိန်မြင့်မားခြင်း၊ ပြင်းထန်ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးခြင်းမှ ကိုယ်စားပြုသည်) ဤအရာများသည် အရေးကြီးဆုံးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

XNUMX- ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖျက်ဆီးရာတွင် ဗိုင်းရပ်စ်၏ အစွမ်းသတ္တိသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ခုခံအားစနစ်၏ ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် မူတည်ပါသည်။

XNUMX- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို အမြဲဂရုစိုက်ပါ။

XNUMX- သံသယဖြစ်ဖွယ် အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုကို ထိမိသောအခါ လက်ကို အဆက်မပြတ်ဆေးကြောပါ။

XNUMX- သံပရာသီး နှင့် သံပုရာသီး ရေနွေးပူပူကို သောက်သုံးပေးပါက သွေးကို သန့်စင်စေပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

XNUMX- အသက်အရွယ်မရွေး အများသူငှာ စုဝေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

XNUMX- အကြိမ်တစ်ထောင် ဆေးလိပ်ရှောင်ပါ။

၁၆- ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ ထုတ်ပြန်သော ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

XNUMX- ဗိုင်းရပ်စ်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် နာတာရှည်ရောဂါရှိသူများတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။

XNUMX - ယခုအချိန်အထိ အသက် ဆယ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်များ သေဆုံးမှု မရှိသေးပါ။

XNUMX- Corona သည် ငယ်ရွယ်သူများကြားတွင် လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားပြီး အန္တရာယ်ကျရောက်နိုင်သည်

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

ကိုရိုနာ ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အရေးကြီး အချက်အလက် ရှစ်ခု

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها