အိပ်ရေးပျက်ခြင်းသည် မီးဖွားခြင်းတာဝန်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။

‏အမေရိကန်နိုင်ငံ၊ အီလီနွိုက်စ်တက္ကသိုလ်မှ လူသားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် မိသားစုလေ့လာမှုဆိုင်ရာ အထူးပြု သုတေသီတစ်ဦးမှ ပြုလုပ်သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ မိခင်များ၏ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်မှုရှိကြောင်း Journal of the Journal of the လေ့လာမှုတွင် ဖော်ပြထားသည်။ အိပ်စက်ခြင်းသုတေသန (အိပ်စက်ခြင်းသုတေသနဂျာနယ်)ပရီမီယံကြေးမခံယူသောမိခင်များ၊‏ٍ‏လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းသည် ပေါ့လျော့မှုနှင့် စည်းကမ်းမရှိခြင်းတို့ဖြင့် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံကို ပို၍သဘောထားကြီးကြောင်း ပြသသည်။ ?

‏အာရပ်ကမ္ဘာရှိ အမေများနေ့ တွင် မတ်လ ၂၁ ရက်နေ့ နှင့် ကျရောက်သော အရှေ့အလယ်ပိုင်း အိပ်စက်ခြင်း ပြပွဲတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အိပ်စက်ခြင်း ပုံစံများကို မွေးစားခြင်းအား အားပေးသည့် အနေဖြင့် ဒေသအတွင်း ပထမဆုံး ကျင်းပသည့် အရှေ့အလယ်ပိုင်း အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာပေး အခမ်းအနားတွင် ပါဝင်ခဲ့သည်။ ကျန်းမာရေးကောင်းစေရန်အတွက် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ "Media Fusion" မှ စီစဉ်ကျင်းပသော အဆိုပါပြပွဲကို ဧပြီလ 21 ရက်နေ့မှ 11 ရက်နေ့အထိ "Dubai Festival City Arena" တွင် ကျင်းပပြုလုပ်မည်ဖြစ်ပြီး ကဏ္ဍအတွင်းရှိ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တီထွင်ဆန်းသစ်သူများအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အား ဆွေးနွေးသုံးသပ်ရန် ၎င်း၏ထီးရိပ်အောက်တွင် စုစည်းထားမည်ဖြစ်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းနည်းပညာများတွင် နောက်ဆုံးပေါ်တိုးတက်မှုများ။

‏နှင့်ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့၊Media Fusion ၏ ဒါရိုက်တာ Tahir Patrawala က “ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်းကြီးမားသောတာဝန်နှင့် အထူးသဖြင့် မိခင်များအတွက် ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ ညဘက် လုံလောက်စွာ အိပ်မပျော်ခြင်းသည် နေ့ဘက်တွင် စိတ်အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် လျင်မြန်စွာ မောပန်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ဤအခြေအနေသည် ရက်အတော်ကြာ ဆက်ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအပြင် မိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သည့် သက်ရောက်မှုများအပြင် ရေရှည်အကျိုးဆက်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။နှင့်လူပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ ထို့ကြောင့် လုံလောက်စွာ အိပ်မပျော်သော မိခင်များသည် သားသမီးများကို လစ်လျူရှုနိုင်ခြေ ပိုများကြောင်း ဖော်ပြထားသော လေ့လာမှုက ဖော်ပြခဲ့သည်။၊‏ ‏နှင့်ဆိုးဆိုးရွားရွား သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများတွင် ပါဝင်နိုင်သူ။" ?

‏လုံလောက်ပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်စက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် မိခင်များအား ၎င်းတို့၏ ပညာရေးတာဝန်များကို ထမ်းဆောင်ရာတွင် ကူညီပေးရုံသာမက လူတိုင်း၏ဘဝကိုလည်း တိုးတက်စေကြောင်း Patrawala မှ အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ဘို့အထွေထွေ။ ဤသည်မှာ လွှတ်တင်ခြင်း၏ နောက်ကွယ်မှ အကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။”အရှေ့အလယ်ပိုင်းက အိပ်ရေးဝတယ်။”ပေါ်လွင်စေလိုပါသည်။‏ ‏လူတိုင်းကို ပိုပျော်ရွှင်စေပြီး ပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေဖို့အတွက် အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ကျန်းမာတဲ့နေထိုင်မှုပုံစံက အရေးကြီးပါတယ်

‏အဆိုပါပွဲကို Restonic (Restonic) ကဲ့သို့သော ကမ္ဘာ့ထိပ်တန်း အမှတ်တံဆိပ်များမှ တက်ရောက်မည်ဖြစ်သည်။Restonic) တီထွင်ဆန်းသစ်သော သုတေသနအခြေခံ ထုတ်ကုန်များနှင့် ဂုဏ်သိက္ခာကြီးမားသော ဆုများနှင့်အတူ ချီးမြှင့်ခံထားရသော ပရီမီယံ အရည်အသွေးမြင့် အသားဖြူထုတ်ကုန်များ၏ ရှည်လျားသော အမွေအနှစ်များဖြင့် အိပ်ရာထုတ်ကုန်ကဏ္ဍတွင် အဓိကကုမ္ပဏီများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည်။Restonic Viscoool မွေ့ယာ. Viscoel ၏ တမူထူးခြားသောနည်းပညာများတွင် Visco Thermal Foam သည် ကြာရှည်အအေးခံနိုင်သည်ဟု သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြထားသော ကြာရှည်စွာနေထိုင်နိုင်စေရန် သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြထားသည့် ထပ်လောင်းပေါင်းစပ်ပါဝင်သည့် Visco Thermal Foam ပါဝင်သည်။ 'Viscoel' မွေ့ယာ pad သည် 'Visco' အမြှုပ်နှင့်ပြုလုပ်ထားသည်။‏ ‏သက်တောင့်သက်သာရှိသော အဆင့်များကို ပေးစွမ်းရန် ၎င်း၏ မြင့်မားသော လေဝင်လေထွက်ကောင်း နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံ ဒီဇိုင်းဖြင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်ဖက်ညီပြီး ၊‏ّ‏ပုံမှန်မွေ့ယာများတွင် အသုံးပြုသည့် စံဂွမ်းအမြှုပ်များ၏ အရည်အသွေးနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် မြင့်မားသော အပူချိန်ကြောင့် ဖြစ်သည်။

‏အီတလီမွေ့ယာများထုတ်လုပ်ခြင်းအတွက် အဆင့်မြင့်နည်းပညာများဖြင့် ကျော်ကြားသော အရှေ့အလယ်ပိုင်းရှိ မွေ့ယာများကို ထိပ်တန်းထုတ်လုပ်သည့် "Dream Master" အမှတ်တံဆိပ်သည် ပြပွဲတွင် ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။

‏စံပြ B11B နှင့် B13C ဦးတည်ရာဖြစ်သည့် Sleep East Middle သို့ လာရောက်လည်ပတ်သူများသည် နောက်ဆုံးပေါ် အိပ်စက်ခြင်းနည်းပညာများနှင့် ဖြေရှင်းချက်များကို ပေးဆောင်ကာ ကဏ္ဍအတွင်းရှိ အကောင်းဆုံးအမှတ်တံဆိပ်များမှ တိုက်ရိုက်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ပြသမှုများ ကျယ်ပြန့်စွာ ခံစားခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါပြပွဲသည် နှစ်ရက်ကြာ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ ကွန်ဖရင့် (BXNUMXB ကို ဧပြီလ XNUMX ရက်၊ BXNUMXC တွင် ဧပြီလ XNUMX ရက်) တွင် ကျင်းပမည်ဖြစ်ပြီး ကဏ္ဍတွင်း နောက်ဆုံးပေါ် တိုးတက်မှုများကို မီးမောင်းထိုးပြရန် ရည်ရွယ်ကာ ပညာရပ်ဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှုများနှင့် 'ပံ့ပိုးကူညီမှု' ဧရိယာအတွင်း ဧည့်သည်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် ရည်ရွယ်သည့် အိပ်စက်ခြင်း Bio' သည် ဧည့်သည်များအား ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးမည့် ဝန်ဆောင်မှုများကို တွေ့ကြုံခံစားနိုင်ရန် နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဧရိယာ၏ အထူးခြားဆုံးသော အင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုမှာ Nature to Sleep နှင့် London Sleep Centre ကဲ့သို့သော အဓိက ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များ၏ ကျွမ်းကျင်သော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များအပြင် ယောဂ-nidar အတန်းများ၊ တုံ့ပြန်မှုဆိုင်ရာ သင်တန်းများနှင့် အခြားအရာများဖြစ်သည်။ ?‎.