ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အရေးအကြီးဆုံးအကြောင်းအရင်းက ဘာလဲ သိလား။

မျိုးရိုးဗီဇ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းနှင့် များများစားခြင်းတို့သည် သင့်ဆီးချိုရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမဟုတ်တော့ပေ။မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အလုပ်ဖိအားများကို ရင်ဆိုင်နေရသော အလုပ်သမားများသည် အဆိုပါဖိအားများနှင့် မထိတွေ့သော ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေပိုများကြောင်း မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြခဲ့သည်။
Reuters ၏အဆိုအရ သုတေသီများသည် တရုတ်နိုင်ငံရှိ ရေနံလုပ်ငန်းမှ အလုပ်သမား ၃၇၃၀ ၏ အချက်အလက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ လေ့လာမှုအစတွင် အလုပ်သမားတစ်ဦးမှ ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ပွားခဲ့ပါ။

သို့သော် 12 နှစ်ကြာနောက်ဆက်တွဲပြီးနောက်၊ သုတေသီများကဆီးချိုစောင့်ရှောက်မှုစောင့်ရှောက်မှုတွင်ရေးသားခဲ့သည်၊ ပိုများသောစိတ်ဖိစီးသောအလုပ်များကိုလုပ်ဆောင်သူများသည်ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ 57% ပိုများသည်။
သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုထံမှ လူမှုရေးပံ့ပိုးမှု သို့မဟုတ် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများတွင် အသုံးပြုသည့်အချိန်များကဲ့သို့သော ညှိနှိုင်းမှုပြဿနာများကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် အလုပ်သမားများအတွက် အလားတူကာလအတွင်း ကူးစက်နိုင်ခြေ 68% တိုးလာပါသည်။

"အလုပ်မှာ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆီးချိုရောဂါအန္တရာယ်ကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်" ဟု လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်ခြင်းမရှိသော United Kingdom ရှိ College London မှ သုတေသီ Mika Kivimaki က ပြောကြားခဲ့သည်။
"ဒါကြောင့် အလုပ်များတဲ့ အချိန်တွေမှာတောင် ကျန်းမာတဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်" ဟု ၎င်းက အီးမေးလ်ဖြင့် ပြောကြားခဲ့သည်။
၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၀ ဦးတွင် တစ်ဦးနီးပါးသည် ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ၂၀၃၀ ခုနှစ်တွင် သတ္တမမြောက် သေဆုံးစေသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်လာနိုင်သည်ဟု ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှ ပြောကြားခဲ့သည်။
ဤလူအများစုတွင် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အသက်ကြီးခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် အမျိုးအစား XNUMX ဆီးချိုရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ကို အလုံအလောက်အသုံးမပြုနိုင် သို့မဟုတ် မထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အခါတွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ ကုသမှုကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း၊ ဖြတ်တောက်ခံရခြင်း၊ မျက်စိကွယ်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
လေ့လာမှုတွင် အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်သော စိတ်ဖိစီးမှုပုံစံအမျိုးမျိုးကို စစ်ဆေးခဲ့ပြီး အခြားအရာများထဲတွင် အလုပ်အလွန်အကျွံခံစားရခြင်း၊ မျှော်မှန်းချက်များ သို့မဟုတ် အလုပ်တာဝန်များအကြောင်း ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုမရှိခြင်းနှင့် ကိုယ်ကာယအလုပ်ဖိစီးမှုတို့သည် ဆီးချိုရောဂါအတွက် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်အချက်များဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို သက်ရောက်မှုရှိသော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းများထဲတွင် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည် နည်းပါးခြင်းတို့ကိုလည်း လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။