ဤနွေရာသီတွင် အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် တောက်ပြောင်ပြီး တင်းကျပ်သော ခန္ဓာကိုယ်ကို ရရှိစေပါသည်။

ဒီဖော်မြူလာမှာ တောက်ပြောင်ပြီး တင်းတင်းရင်းရင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုင်ဆိုင်လိုပြီး ပင်လယ်ကမ်းခြေမှာရှိတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကြားမှာ အလှပဆုံး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပေါ်လွင်ချင်ရင်တော့ apricot နဲ့ ပျားရည်ရောစပ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြူစင်အောင် စမ်းသုံးကြည့်သင့်တဲ့ အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြခဲ့သည်။

Body exfoliation သည် ခန္ဓာကိုယ်အလှအတွက် အလိုအပ်ဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် exfoliation သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို လန်းဆန်းတင်းရင်းစေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝအရောအနှောများထဲမှ တစ်ခုမှာ apricots ၊ ပျားရည် နှင့် သဘာဝအဆီများ ရောစပ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။

အစိတ်အပိုင်းများ-
• ရှောက်ချိုသီးဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း သို့မဟုတ် ထောင်းထားသော apricots စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

• ကြက်ဆူဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

• ပျားဖယောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း

• ပင်လယ်ဆား ၁ ဇွန်း (ဆားကြမ်း)၊

• ဗာဒံစေ့မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

• ကလေးခေါင်းလျှော်ရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း

နည်းလမ်း-

1) ပျားဖယောင်းကို ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲမှာ အရင်ဆုံး အရည်ကျိုပြီး အပူပေးပါ။

2) ပျားဖယောင်းကို မီးထဲမှထုတ်ပြီး ကြက်ဆူဆီ၊ ငရုတ်သီးမှုန့် သို့မဟုတ် ထောင်းထားသော apricot ဆီ၊ ထို့နောက် ပင်လယ်ဆား (ဆားကြမ်း) နှင့် ဗာဒံစေ့မှုန့်တို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။

3) Baby shampoo ကို ယခင်အရောအနှောသို့ ရောထည့်ပြီး အားလုံး ကောင်းစွာရောသွားသည်အထိ ထပ်မံရောမွှေပါ။

4) အရေပြားအတွင်း သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရန် စက်ဝိုင်းပုံ ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရောနှောကာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။

အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး လန်းဆန်းစေသော apricot နှင့် ဗာဒံစေ့မှုန့်တို့ ပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖြူစင်စေမည့် သဘာဝအရောအနှောသည် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့် ကြက်ဆူဆီလည်း ပါဝင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် တင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ ညောင်းညာမှု ကင်းပါတယ်။

ဒီအရောအနှောကို တစ်ပတ်တစ်ခါသုံးပါ၊ ဒီနည်းလမ်းက မင်းကိုလိုချင်တဲ့ ရလဒ်တွေ ပေးလိမ့်မယ်၊ မင်းအိပ်မက်မက်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို အချိန်တိုတိုနဲ့ ရရှိနိုင်မယ်လို့ ငါတို့မျှော်လင့်ပါတယ်။