သူ့ကိုကျွေးပါ။
- ကျန်းမာရေး
အပြစ်ရှိခြင်း ၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော အစားအစာများကို ၎င်းတို့နှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။
တစ်ခါတရံမှာ ကျွန်တော်တို့ နေထိုင်နေရတဲ့ တင်းမာမှုတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ပြေလျော့စေဖို့အတွက် အစားအသောက်ကို အပန်းဖြေပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ မသိစိတ်က အများကြီးစားမိပါတယ်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိသော နံနက်စာ အစားအစာများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ မနက်စာပုံမှန်စားသူများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပါက ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ညစာစားဖို့ ငါကျွေးလိုက်မယ်။
နောက်ကျမှထမင်းစားသူတွေ ဒါမှမဟုတ် ညသန်းခေါင်မှာ သရေစာစားသူတွေဟာ ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
နံနက်ယံ၌စားရန်အကြံပြုသည်။
နာရီပေါင်းများစွာအစာရှောင်ပြီးနောက်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်း၏အတွင်းပိုင်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ ပြန်လည်စတင်ရန်အတွက် အချို့သောပမာဏနှင့် အစားအစာအမျိုးအစားများ လိုအပ်ပါသည်။
ဆက်ဖတ်ရန် »