အပူ
- ၏
ကော်ဖီသည် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု၏ လျှို့ဝှက်ချက်အသစ်ဖြစ်သည်။
ကော်ဖီဟာ အကျိုးကျေးဇူးအသစ်တစ်ခုလို့ ထင်ရပြီး ကော်ဖီကို အားပေးပြီး တားမြစ်တဲ့ လေ့လာမှုတွေထဲမှာ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ရမဿွာန်ပြီးနောက် သင်မည်ကဲ့သို့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျမည်နည်း။
အဆိုးဆုံးကတော့ ရမ်ဇာန်လနှောင်းပိုင်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာ၊ ကယ်လိုရီများပြည့်နေတဲ့ အဲဒီအဆာပြေတွေကို ပြန်လာတာလား၊
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်လို့ထင်တဲ့ အစားအစာ ၉ မျိုး
စားသုံးသူသည် မိမိရွေးချယ်သော အစားအစာများနှင့်ပတ်သက်၍ လုံလောက်သောသတိမထားမိပါက အစားအသောက်ရွေးချယ်ဝယ်ယူခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
oats အကြောင်း သင်မသိသေးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများ
Oatmeal သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သောကြောင့် ပြီးပြည့်စုံသော အာဟာရရှိသော အစာဖြစ်သည်။ Oats သည် Avenasativa ဟုခေါ်သော အစေ့အဆန်တစ်မျိုးဖြစ်သည်...
ဆက်ဖတ်ရန် »