အားကစား
- ဆက်ဆံရေး
ပူပင်သောကတွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
ဘဝရဲ့ အဆင့်တစ်ခုမှာ ဒါမှမဟုတ် ဘဝအတွေ့အကြုံတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းတဲ့အခါ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ထိပါးလာစေနိုင်တာမို့ အဲဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်…
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ရာသီအလိုက် စိတ်ကျရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများ
Seasonal Affective Disorder (SAD) သည် လူငယ်အများစုကို ထိခိုက်စေသော စိတ်ကျရောဂါအမျိုးအစားခွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အကြံပြုချက် ခုနစ်ချက်
မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးပြီး သဘာဝအတိုင်း နေ့ဘက်တွင် ကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ခံစားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတိုင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ဆန္ဒရှိကြပါသည်။
ဆက်ဖတ်ရန် »