पछुताउनु नपरोस् भनेर ध्यान दिनुपर्ने आठ कुरा

पछुताउनु नपरोस् भनेर ध्यान दिनुपर्ने आठ कुरा

यदि कुनै व्यक्ति मध्यम उमेरमा खुसी हुन चाहन्छ भने त्यसलाई हटाउनै पर्ने बानीहरू छन्, निम्नानुसार:

1. कृपया अरूलाई

आफ्नो खर्चमा अरूलाई खुसी पार्ने प्रयास गर्दा, वा अरू कसैको मापदण्डअनुसार जीवन बिताउने कुनै अन्य बानीले अन्ततः दुख वा पश्चातापको भावना निम्त्याउँछ।

उनको पुस्तक "द टप 5 रिग्रेट्स अफ द डेड" मा, गहन हेरचाह नर्स ब्रोनी वेयरले मानिसहरूले आफ्नो जीवनको अन्त्यमा महसुस गरेको नम्बर 1 पश्चातापलाई के मान्न सकिन्छ भनेर उल्लेख गरे, जसरी उनका केही बिरामीहरूले भनेका छन्। "तिनीहरूले आफूप्रतिको सत्य जीवन जिउने साहस पाएका थिए, र अरूले उनीहरूबाट आशा गरेको जीवन होइन" भन्ने कामना गर्छन्, जसको अर्थ व्यक्तिले आफूले नचाहेको जीवन बिताउँछ।

त्यसोभए, कुनै व्यक्ति २०, ३० वा ४० वर्षको होस्, उनीहरूले आफैं हुनु र एक प्रामाणिक जीवन जिउनु सधैं गैर-वार्तालाप योग्य हुनुपर्छ भन्ने कुरा बुझ्नुपर्छ।

2. अरूसँग तुलना

यो एक सामान्य बानी हो, र यसको गम्भीरता सामाजिक मिडिया को आगमन संग बढेको छ, जहाँ केहि मान्छे को "असफलता" लाई अधिक हाइलाइट गरिएको छ।

कोही अरूको स्तरमा "उठ्न" को लागी आफ्नो जीवन बिताउन चरम सीमामा जान्छन्, महँगो चीजहरू किन्नको लागि ऋणमा जान्छन्, र सम्बन्ध र मिसस्टेप्समा जान्छन् ताकि तिनीहरू एक मात्र होइनन्। समूह।

सबैले आफूलाई माया गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ, आफ्नो शक्तिको कदर गर्नुपर्छ, आफ्नो सफलताको विचारलाई पुन: परिभाषित गर्नुपर्छ, र अरूसँग नभएको कुराप्रति कृतज्ञ हुनुपर्छ।

3. साथीहरूसँग छनौट नगर्ने

एक व्यक्तिले आफ्नो जीवनमा पहिले भन्दा लामो समय नबस्ने साथीहरूसँग आफ्नो धेरै समय बर्बाद गर्न सक्छ, वा धेरै महत्वाकांक्षा नभएका व्यक्तिहरूसँग समय बिताउन सक्छ, जसले सधैं कठिन भन्दा सजिलो रोज्छ, र जसले उहाँलाई प्रशंसा गर्न सक्छ। प्रशंसा संग।

तिनीहरू विभिन्न प्रकारका सम्बन्धहरूका उदाहरणहरू हुन् जसले ऊर्जा नाली, नकारात्मक रूपमा ऊर्जालाई प्रभाव पार्छ, र प्रेरणा र आत्म-सम्मानलाई असर गर्छ। तसर्थ, थोरै संख्यामा साथीहरू छनोट गर्दा, तिनीहरू उत्कृष्ट गुणस्तरका छन् भने, मद्दत गर्दछ किनभने तपाईंको सर्कलले मनोवैज्ञानिक आराम र आनन्दको भावनामा योगदान पुर्‍याउँछ।

4. कामको लागि सम्बन्ध त्याग गर्दै

केही मानिसहरू कामको कारणले साथीहरूसँग खाना खान वा कफी खान बाहिर जान बहाना गर्छन्। अवश्य पनि, त्यहाँ क्यारियर आकांक्षाहरू छन् जुन प्रतिबद्धता र अनुशासन चाहिन्छ।

तर यसले पारिवारिक र सामाजिक सम्बन्धमा बाधा पुर्‍याउनु हुँदैन। लामो समयसम्म, यो बानीले मानिसलाई कम खुसी बनाउँछ। अध्ययनहरूले देखाउँछ कि "सामाजिक जडानले लामो जीवन, राम्रो स्वास्थ्य र सुधारिएको कल्याणको नेतृत्व गर्न सक्छ।"

5. विगतमा टाँसिएको

विगत धेरै रूपहरूमा आउन सक्छ, जस्तै नोस्टाल्जिया, अनसुलझे पीडा, वा महिमाका क्षणहरू। यो निर्विवाद छ कि तिनीहरू एक व्यक्तिको पहिचानको सबै भाग हुन्। तर पछाडि फर्केर हेर्दा र वर्तमान र भविष्यतर्फ खुला हातले अगाडि बढ्नबाट मानिसलाई कुन कुराले रोकेको थियो त्यसलाई धारण गर्दा दुःख र निराशा ल्याउँछ। एक व्यक्तिले वर्तमानमा बाँच्नु र भविष्यको बारेमा सोच्नु बुद्धिमानी हो कि उसले उपलब्ध आनन्दहरू प्राप्त गर्न र सम्भव भएसम्म उत्तम समयको आनन्द लिनको लागि।

6. कम्फर्ट जोनमा बस्नुहोस्

मध्यम उमेर पुग्नु भनेको काउन्टडाउन सुरु गर्नु होइन। वास्तवमा, मध्यम उमेर जीवनको एक सुन्दर चरण हो किनभने, यदि एक व्यक्तिले आफ्नो जीवन सही रूपमा बितायो भने, यसको मतलब उसले अरूले के सोच्दछ भन्ने कुराको वास्ता गर्दैन।

उसले प्रतिकूलताबाट फर्कन सक्छ भनेर जान्नको लागि पर्याप्त माध्यमबाट पनि भएको छ, र राम्रो छनौट गर्ने बुद्धि छ।

यी सबैले कसैलाई आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कने र प्रयोग गर्न वा गणना गरिएको जोखिम लिन आवश्यक साहस दिनुपर्दछ। यो एक चरण हो जुन पुन: आविष्कारको लागि विस्तार हुन्छ र नयाँ शौक अभ्यास गर्न, आफ्नो क्यारियर मार्ग परिवर्तन गर्न, वा कम्तिमा नयाँ ठाउँको यात्रा गर्न सम्भव छ।

7. वित्तीय योजना र तयारीलाई बेवास्ता गर्ने

मध्यम उमेर बढी रमाइलो हुन्छ जब व्यक्ति पैसाको चिन्ता गर्दैन। यदि उसले आर्थिक योजना र तयारी चाँडै सुरु गर्यो भने, उसले आत्म-अनुभूतिको नयाँ तरिकाहरू अन्वेषण गर्ने स्वतन्त्रता पाउनेछ, जसले सम्भावनाहरूको संसार खोल्न सक्छ। वित्तीय स्थायित्वले व्यक्तिलाई वास्तवमा के महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न र आफ्नै सर्तहरूमा जीवन बिताउन अनुमति दिन्छ।

8. आत्म-हेरचाहलाई बेवास्ता गर्दै

आत्म-हेरचाह सधैं प्राथमिकता हुनुपर्छ, कुनै फरक पर्दैन कि एक व्यक्ति अहिले जुन अवस्थामा छ। स्वास्थ्य भनेको पैसाभन्दा पनि वास्तविक धन हो ।

एक व्यक्तिको बैंक खातामा लाखौं डलर हुन सक्छ, तर यदि उसको स्वास्थ्य राम्रो छैन भने, यसले उनीहरूको जीवनको गुणस्तर र आनन्दमा वास्तविक प्रभाव पार्छ।

सक्रिय रहनु, सही खाना खानु, पर्याप्त निन्द्रा पाउनु, र तनाव व्यवस्थापन गर्नाले तपाईंलाई थप ऊर्जा र अधिक स्पष्ट रूपमा सोच्ने र जीवनका सबै पलहरूको आनन्द लिने क्षमता दिन्छ।

सन् २०२४ को लागि धनु राशिको प्रेम राशिफल