कपाल झर्नुको कारण र यसलाई पोषण गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्वहरू के हुन्?

कपाल झर्नुको कारण र केहि प्राकृतिक उपायहरु:
एनिमिया, पोषणको कमी र तरल पदार्थको कमी, हाइपोक्सिया, कपालसँग व्यवहार गर्ने गलत तरिकाहरू, हार्मोनल असंतुलन (थाइरोइड ग्रंथि वा उच्च दूध हार्मोन, डिम्बग्रंथि सिस्ट)।
फलामको कमी: यसले कपाल झर्ने गर्छ, जसको अर्थ जताततै हुन्छ। त्यसैले फलामको मात्रा हेमोग्लोबिन होइन, मापन गर्नुपर्छ (फलामको स्रोत रातो फलफूल र हरियो सागसब्जी, कलेजो, दाल,,,,)।

त्यहाँ जडिबुटीहरू छन् जसमा फलामको कमी भएका बिरामीहरूको लागि एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन् रोजमेरी, ऋषि, क्यामोमाइल, थाइम, लेभेन्डर।
कपाल पोषणको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तत्वहरू: प्रोटीन, जस्ता, सेलेनियम, फलाम, कोएनजाइम Q10।
माछा र समुद्री खाना मा जिंक, कद्दू बीउ संग नट, हरियो पातहरु
फोलिक एसिडसहितको क्यू इन्जाइम पालक र वाटरक्रेसमा पाइन्छ।
उपयोगी खानाहरू: अंकुरित गहुँ, गाजरको रस, माछा, वाटरक्रेस र अजमोद सलाद, निगेला ...।
डिम्बग्रंथि सिस्टहरू: पुरुष हर्मोनको बढ्दो स्रावको कारणले कपाल झर्छ, र यो मोटोपना, मुँहासे र महिनावारी अनियमिततासँग सम्बन्धित छ।
ऋषि र Martkoush जडीबुटी हुन् जसले हार्मोनल असंतुलनको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ
ऋषि:
आन्तरिक: कपाल झर्ने रोक्नको लागि आवश्यक हार्मोनल सन्तुलनको लागि उत्तम
बाहिरी रूपमा: उमालेको ऋषि + मेथीको तीन चम्चा: फ्रिजमा स्प्रे बोतलमा राख्नुहोस्, र यसलाई दिनको तीन पटक स्प्रे गर्नुहोस्।

पुरानो टाउको को रखरखाव धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

- तैलीय कपालको लागि तेलको प्रयोगलाई रोक्न, बरु यसलाई एसिड (सिरका र कागती) संग उपचार गर्नुहोस्।
स्क्याल्प मसाज, विशेष गरी पर्दा महिलाहरु को लागी।
नुहाउने ठाउँमा कपालमा कङ्घ लगाउने र सुख्खा हुनको लागि कुर्नु हुँदैन।

कपालको लागि उपयुक्त तेल:
पौष्टिक तेल (जैतूनको तेल, तिलको तेल, नरिवलको तेल) प्रत्यक्ष प्रभाव
रंग र ब्लोड्रीका लागि (कास्टर तेल)
थाइमोल युक्त तेल, जुन एन्टिसेप्टिक हो र फङ्गाबाट सफा हुन्छ (रोजमेरी तेल, पेपरमिन्ट तेल, वाटरक्रेस तेल)
तेल लगाउनु अघि, कपाललाई तातो पानीले धुनुहोस्, त्यसपछि हल्का सुकाउनुहोस्, त्यसपछि तेलहरू लगाएर कडा स्क्याल्पमा मसाज गर्नुहोस्, र यसलाई एक घण्टाको लागि 15 दिनको लागि छोड्नुहोस्।