हात मिलाउने तरिकाबाट आफ्नो व्यक्तित्व थाहा पाउनुहोस्

तपाईंले मानिसहरूसँग हात मिलाउने तरिकामा ध्यान दिनुहोस्, तपाईंले हात मिलाउने तरिकाले तपाईंको कमजोरी र फाइदाहरू प्रकट गर्दछ, नयाँ अध्ययनले हात मिलाउने तरिकाले हात मिलाउँदा मनपर्ने व्यक्तित्वलाई अभिव्यक्त गर्दछ, र त्यति मात्र होइन, हात मिलाउने व्यक्तित्वलाई पनि उजागर गर्दछ। तपाईंले रमाइलो गर्ने बुद्धिको स्तर, र 475 भन्दा बढी मानिसहरूको डाटाबेसले देखाएको छ कि उनीहरूको हातमा धेरै मांसपेशी भएकाहरू राम्रो मानसिक क्षमताहरू छन्।
युनिभर्सिटी अफ म्यानचेस्टरले गरेको अध्ययनले व्यायाम मानसिक क्षमता बढाउने राम्रो उपाय हुनसक्ने सुझाव दिएको छ ।

अघिल्लो नतिजाहरूले देखाएको छ कि कम प्रभावकारी मुट्ठी भएका व्यक्तिहरूमा पनि सेतो पदार्थमा बढी बिग्रन सक्छ, कोशिकाहरू जसले मस्तिष्क क्षेत्रहरूलाई जोड्न केबलहरू जस्तै काम गर्दछ।
भर्खरैका अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि बलियो पकड भएका व्यक्तिहरूले दुई मिनेट भित्र थप तार्किक समस्याहरू समाधान गर्न सक्छन्, सूचीमा थप संख्याहरू सम्झन सक्छन्, र दृश्य उत्तेजनाहरूमा छिटो प्रतिक्रिया दिन सक्छन्।
युनिभर्सिटी अफ म्यानचेस्टरका अनुसन्धानकर्ताहरूमध्ये एक प्रमुख लेखक डा जोसेफ फर्थले भने: 'हामी मांसपेशी बल र मस्तिष्क स्वास्थ्यबीच स्पष्ट सम्बन्ध देख्न सक्छौं। तर अब हामीले हाम्रो दिमागलाई स्वस्थ बनाउन सक्छौं कि भनेर परीक्षण गर्नको लागि थप अध्ययनहरू चाहिन्छ, हाम्रो मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउने कामहरू गरेर, जस्तै वजन प्रशिक्षण।
वृद्धहरूको कमजोर पकडको लागि, जुन हाइड्रोलिक ह्यान्डपीस प्रयोग गरी मापन गरिएको थियो, यसलाई पतन, कमजोरी र हड्डी भाँच्ने जोखिमसँग जोडिएको छ।
अघिल्लो अध्ययनहरूले देखाएको छ कि कमजोर पकडले रक्तचापको तुलनामा एक व्यक्तिको हृदय समस्याको विकासको सम्भावनाको भविष्यवाणी गर्न राम्रो हुन्छ।

तर जब प्रमाणले हातको पकडलाई मानसिक बलसँग जोड्दछ, अघिल्लो अनुसन्धानले प्रायः वृद्ध वयस्कहरू समावेश गरेको छ।
"Schizophrenia बुलेटिन" मा प्रकाशित पछिल्लो निष्कर्षले देखाएको छ कि हातको समातले 40 देखि 55 वर्ष उमेरका व्यक्तिहरूका साथै 55 वर्ष भन्दा माथिका व्यक्तिहरूको मानसिक क्षमताको भविष्यवाणी गर्न सक्छ।