अनारको रस र मधुमेह

अनारको रस र मधुमेह

एक अध्ययनले रगतमा चिनीको स्तरमा अनारको रसको एकल आठ औंस सेवाको प्रभावलाई हेर्यो।

अन्वेषकहरूले स्वस्थ र सामान्य तौलका २१ जना व्यक्तिहरूलाई भर्ती गरे, जसलाई अनारको रसमा चिनीको मात्रा मिलाउन पानी, अनारको जुस र पानीमा आधारित पेय पदार्थ पिउन भनिएको थियो।

पिउने पानीले कुनै पनि सहभागीको रगतमा चिनीको स्तर परिवर्तन नगरे पनि, अनारको जुसले आशाजनक नतिजाहरू हासिल गरेको छ, जर्नल करन्ट डेभलपमेन्ट इन न्यूट्रिशनमा प्रकाशित अनुसन्धानले देखाएको छ।

उपवासको समयमा रगतमा इन्सुलिन कम भएकाहरूले १५ मिनेटभित्रै उनीहरूको रगतमा ग्लुकोजको मात्रामा उल्लेखनीय गिरावट देखियो।

मेटाबोलिजमलाई नियमन गर्छ

अनुसन्धानले निष्कर्ष निकालेको छ कि तिनीहरूको निष्कर्षले अनारको जुसमा हुने तत्वहरूले मानिसमा ग्लुकोज मेटाबोलिज्मलाई नियन्त्रण गर्छ।

यो उल्लेखनीय छ कि अनारमा एन्थोसायनिन्स उच्च हुन्छ, जुन रसलाई यसको विशिष्ट रंग दिने रङहरू हुन्, र यी गुडीहरू एन्टिअक्सिडेन्टहरूमा प्रशस्त हुन्छन्।

अनारमा एन्थोसायनिन्सको मात्रा उच्च हुन्छ, रसलाई यसको विशिष्ट रंग दिने पिग्मेन्टहरू, र यी गुडीहरू एन्टिअक्सिडेन्टमा प्रशस्त हुन्छन्।

एउटा सिद्धान्त यो हो कि एन्टिअक्सिडेन्टहरूले चिनीमा बाँध्न र तपाईंको इन्सुलिन स्तरहरूमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव रोक्न सक्षम छन्।

जबकि अनारको रस र रगतमा चिनीको स्तर पछाडिको संयन्त्र पूर्ण रूपमा स्पष्ट छैन, त्यहाँ यसको प्रभावलाई समर्थन गर्न थप अनुसन्धानहरू छन्।