रोग र स्वास्थ्य उपचारमा कालो मिर्चको फाइदाहरू

कालो मिर्चको स्वास्थ्य लाभको बारेमा थाहा नपाई धेरै मानिसहरूले प्रयोग गर्छन्।यसमा म्याङ्गनीज, पोटासियम, आइरन, डाइटरी फाइबर, भिटामिन सी र के जस्ता आवश्यक पोषक तत्वहरू पाइन्छ। यसमा एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्।

कालो मिर्चको फाइदा
१- बेसार र आन्द्राको समस्यामा मिसाएर खाँदा रुघाखोकी, रुघाखोकी र क्यान्सरजस्ता अन्य रोगको उपचारमा सहयोग पुग्छ र यसलाई आफ्नो दैनिक आहारमा समावेश गर्दा छाला र कपाललाई निखार्न मद्दत गर्छ ।
कालो मरिचमा भिटामिन सी हुने भएकाले प्राकृतिक एन्टिबायोटिक गुण हुन्छ ।
२- संक्रामक रोगहरु:
कालो मिर्चले हाइड्रोक्लोरिक एसिड स्राव गरेर पाचनलाई सजिलो बनाउँछ र खाना उपभोग गर्नु अघि उत्तेजित गर्दछ, यसैले, आन्द्रा र पेट सम्बन्धी रोगहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
3- ब्याक्टेरियल संक्रमण:
कालो मिर्चले ब्याक्टेरियाबाट हुने रोगहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ, र कालो मिर्चको प्रभाव कब्जियत, पखाला र कोलिक जस्ता रोगहरूको उपचारमा देखिएको छ।
४- रुघाखोकी र रुघाखोकी :
यसले खोकी र चिसोको उपचारको रूपमा पनि काम गर्छ, र कालो मिर्चको एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू श्वासप्रश्वाससम्बन्धी विकारहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ।
5- फ्लू र भीड:
फ्री रेडिकलहरू हटाउन उच्च गतिविधि। किनभने यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रशस्त हुन्छ
६- मेटाबोलिज्म:
कालो मिर्चले शरीरमा मेटाबोलिजम बढाउन मद्दत गर्छ, यसले अनावश्यक क्यालोरीहरू जलाउँछ र शरीर र पेटको बोसो घटाउन मद्दत गर्छ।
७- छाला:
आहारमा कालो मिर्चको प्रयोगले छालाको अवस्था सुधार गर्न र तौल घटाउन मद्दत गर्दछ।
८- दाँतको स्वास्थ्य:
कालो मिर्चले दाँतको स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, यसले दाँतको क्षयसँग लड्न मद्दत गर्दछ र दाँतको दुखाइबाट छिट्टै राहत प्रदान गर्दछ, यसको अलिकति लौंगको पानीमा मिसाएर कुल्ला गर्नाले।
९- एन्टिडिप्रेसेन्ट:
कालो मिर्च एक एंटीडिप्रेसन्ट हो र स्नायु प्रणाली को उत्तेजित गर्दछ

द्वारा सम्पादन गरिएको

रायन शेख मोहम्मद