निद्राको कमीले आँखालाई हानि पुर्‍याउँछ र न्यूरोलोजिकल घाटा निम्त्याउँछ

निद्राको कमीले धेरै तनाव र शारीरिक र मनोवैज्ञानिक थकान पछ्याउँछ, तर के तपाईंलाई थाहा छ यसले आँखा र दृष्टिको स्वास्थ्यमा पनि असर गर्छ र स्नायु अपाङ्गता निम्त्याउँछ !!!
एक नयाँ अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि मानिसले पर्याप्त निद्रा नपाउँदा आँखाको चालमा केही असर पर्न सक्छ।

नेशनल एरोनटिक्स एण्ड स्पेस रिसर्च सेन्टर र क्यालिफोर्नियाको एम्स सेन्टरको अनुसन्धान टोलीले भनेका छन् कि नतिजाहरूले निद्राको कमीले गर्दा हुने "स्नायुगत घाटा" मापन गर्न आवश्यक देखाउँदछ, कामदार र कर्मचारीहरूलाई गम्भीर दुर्घटनाहरू हुनबाट जोगाउन, के अनुसार थियो। "डेली मेल" द्वारा प्रकाशित।

जर्नल अफ फिजियोलोजीमा प्रकाशित नयाँ अध्ययनमा शोधकर्ताहरूले दुई हप्तासम्म प्रति रात औसत ८.५ घण्टा सुत्ने १२ जना सहभागीहरूको अध्ययन गरे।

दुई हप्ताको अन्त्यमा, सहभागीहरूले थकान काउन्टरमेजर प्रयोगशालामा लगभग 28 घण्टा जागा बिताए। अन्वेषकहरूले निरन्तर आँखा ट्र्याकिङ आन्दोलनहरू र द्रुत स्क्यानिङ आन्दोलनहरू मापन गरे।

तिनीहरूले फेला पारे कि दुबै आन्दोलनहरू असंगत थिए, र सहभागीहरूलाई आँखाको गति र दिशामा समस्या थियो।

टोलीले पायलटहरू, सर्जनहरू वा सैन्य सेवा सदस्यहरू सहित दृश्य र मोटर समन्वय आवश्यक पर्ने जागिरहरूमा काम गर्नेहरूका लागि खोजहरूले महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्दछ।

"त्यहाँ कामदारहरूका लागि महत्त्वपूर्ण सुरक्षा प्रभावहरू छन् जसले कार्यहरू गर्न सक्छन् जसमा व्यक्तिको कार्यहरूको सटीक दृश्य समन्वय आवश्यक पर्दछ, जब निद्राबाट वञ्चित हुन्छ वा राती शिफ्टको समयमा," प्रमुख लेखक ली स्टोन, नासा एम्सका अनुसन्धान मनोवैज्ञानिकले भने।