स्ट्रबेरी र हृदयघात बीच के सम्बन्ध छ?

के तपाईलाई थाहा छ स्ट्रबेरी फलफूलको हृदयघातसँग सम्बन्ध हुन्छ तर यो सम्बन्ध सकारात्मक नभई नकारात्मक हुन्छ, किनकि स्ट्रबेरी खाँदा रक्तचाप कम हुने वैज्ञानिक अध्ययनले प्रमाणित गरेको छ ।

विस्तृत रूपमा, अमेरिकामा एक अध्ययन गरिएको थियो जहाँ उच्च रक्तचापबाट पीडित महिलाहरू (पोस्टमेनोपज) आठ हप्तासम्म दैनिक रूपमा स्ट्रबेरीको खानाको अधीनमा थिए, र प्रयोग अघि र पछि उनीहरूको रक्तचाप दरहरू बीचको तुलना गरिएको थियो।

नतिजा अनुसार यी महिलाको औसत रक्तचाप १३०/८५ भन्दा बढी भए पनि १६० भन्दा कम भएमा रजोनिवृत्तिपछि महिलामा सामान्यतया रक्तचाप बढ्ने गरेको पाइएको छ ।

अध्ययनले यो पनि संकेत गरेको छ कि हरेक हप्ता स्ट्रबेरीको तीन भाग खानाले महिलाहरूलाई हृदयघातको जोखिमबाट झन्डै एक तिहाइले बचाउन सक्छ।

अध्ययनले यो पनि उल्लेख गरेको छ कि हृदयघातको रोकथाममा यो फलको प्रभाव एन्टीअक्सिडेन्ट फ्लेभोनोइड्समा प्रचुरताको कारण हो।

यो रिपोर्ट गरिएको छ कि यो फल एन्टिअक्सिडेन्टमा समृद्ध छ, जसले रक्त नलीहरूको अस्तरलाई नरम पारेर रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले धमनीहरू चौडा गर्न मद्दत गर्दछ, र यसरी रक्तचाप कम गर्दछ।