निद्रा गडबड
- स्वास्थ्य
उपवास र निद्रा बिचको सम्बन्ध के हो ?हामीले समस्याको समाधान कसरी गर्ने ?
उपवासले हाम्रो दैनिक दिनचर्या र बानीहरूलाई असर गर्छ, हाम्रो खानेकुरा र सुत्ने समय परिवर्तन गर्छ। उपवास बस्ने व्यक्तिले सामना गर्ने सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण चुनौतीहरूमध्ये एउटा निद्राको गडबडी हो,…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - सौन्दर्य र स्वास्थ्य
स्क्रिनको अगाडि धेरै समय बिताउनुले निद्रा चक्रमा बाधा पुर्याउँछ
के तपाइँ निद्रा चक्र विकारबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ, तपाइँको फोन स्क्रिन र अन्य स्क्रिनहरू मात्र दोषी छन्, द्वारा प्रकाशित नयाँ अध्ययनको रूपमा ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
उच्च मनोवैज्ञानिक दबाब को लक्षण
उच्च मनोवैज्ञानिक दबाबका लक्षणहरू - ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमतामा कमी - कमजोर स्मरणशक्ति - चिडचिडापन - कुनै कारणले रुनु वा...
पढ्न जारी राख्नुहोस् »