बढ्नु
- स्वास्थ्य
तीस मिनेटले तपाईको दिमागलाई जीवनभर सुरक्षित राख्छ
के तपाईलाई थाहा छ कि दिनको तीस मिनेटले तपाईको दिमागलाई डिमेन्सिया, अल्जाइमर र ढिलाइबाट बचाउँछ र यसको आकार, कार्य क्षमता, र अवशोषण बढाउँछ ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
गृहकार्यले दिमागको विकास गर्छ र बौद्धिकता बढाउँछ
हो, भाँडा धुने, लुगा मिलाउने र ती सबै घरायसी कामले बुद्धि बढाउँछ। भर्खरै गरिएको एक अध्ययनले घरायसी कामबाट अप्रत्याशित लाभ हुने खुलासा गरेको छ,…
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - सौन्दर्य र स्वास्थ्य
सेरोटोनिन / खुशी को अमृत (एक हर्मोन), हामी यसलाई कहाँ र कसरी सजिलै पाउन सक्छौं ???
भन्छन्, पसलमा पसलमा बाँकी चीजहरू सँगै बेच्न पाइन्थ्यो, तर हामी भन्छौं खुशी बेचियो, यहाँ हाम्रो मतलब यो होइन ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
गहिरो निद्रामा मद्दत गर्ने खानेकुराहरू
जसरी रातमा क्याफिन छोड्दा गहिरो निद्राको सम्भावना बढ्छ, त्यसैगरी निम्न खानेकुरा खाँदा निद्रामा पनि मद्दत पुग्छ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
अनानासका फाइदाहरू जसले तपाईंलाई छक्क पार्नेछ
अनानास एक उष्णकटिबंधीय फल हो, रमाईलो स्वादको साथ, जसमा धेरै मात्रामा चिनी हुन्छ र भिटामिन र सहायक फाइबरमा धेरै धनी हुन्छ।
पढ्न जारी राख्नुहोस् »