Het belangrijkste ochtenddrankje dat je moet bewaren

Het belangrijkste ochtenddrankje dat je moet bewaren

Het lijdt geen twijfel dat wat we eten en drinken de basis is van ons genot van een goede gezondheid of het lijden aan meerdere ziekten, en in dit opzicht komt het belang van water naar voren als een van de gezondste dranken ter wereld, aangezien het drinken van water heeft een zeer grote impact op de menselijke gezondheid, omdat het een belangrijke bron is van essentiële voedingsstoffen voor de menselijke gezondheid.

Het is bekend dat de gewoonte om water te drinken op een lege maag voor het ontbijt zeer gunstig is, maar er is een voorwaarde om ervoor te zorgen dat het lichaam profiteert van deze goede gewoonte.

Volgens de Russische expert in de specialisatie van het spijsverteringsstelsel, Nuria Dianova, heeft het water dat we op een lege maag drinken voor het ontbijt een positief effect op het lichaam, omdat het werkt om het lichaam te wekken en alle interne processen beginnen, aangezien de maag begint goed te werken en de stemming van de persoon verbetert, evenals de conditie van de huid en het darmmicrobioom. .

Ze zei dat het dient als een signaal voor het spijsverteringsstelsel om te gaan werken, wat betekent dat "water drinken op een lege maag het proces van darmperistaltiek stimuleert", zoals ze het uitdrukte, zoals geciteerd door de Russische media.

Maar het water dat we 's ochtends drinken, moet een bepaalde temperatuur hebben.

De Russische expert voegde eraan toe dat "dit water op kamertemperatuur moet zijn en niet koud, vooral als de persoon last heeft van constipatie."

Ze voegde er ook aan toe dat wanneer "er pijn in de buik is, het water warm moet zijn."

Wat is jouw persoonlijkheidstype ontdek het bij ons!!