Televisie veroorzaakt dood en vele andere schade

TV doodt de dood Ja, een recent Amerikaans onderzoek stelt dat 4 uur per dag of meer zitten voor televisieschermen de kans op infectie en vroegtijdig overlijden door hart- en vaatziekten vergroot.

Het onderzoek is uitgevoerd door onderzoekers van de University of Central Florida en hun resultaten zijn gepubliceerd in het Scientific Journal of the American Heart Association.

Het team voerde een onderzoek uit om de effecten van zitten aan een bureau en zitten om tv te kijken op de gezondheid van het hart te vergelijken. Om tot de bevindingen van het onderzoek te komen, beoordeelde het team gegevens van 3 volwassenen, die hun televisiegewoonten evalueerden, evenals het aantal uren dat ze aan hun bureau zaten.

129 jaar lang 8 mensen gevolgd

Tijdens de follow-upperiode van meer dan 8 jaar werden 129 mensen met hart- en vaatziekten, zoals hartaanvallen, geregistreerd, naast 205 sterfgevallen.

De onderzoekers ontdekten dat deelnemers die lange uren zaten tijdens bureaubanen, matige lichamelijke activiteit deden, gezonder aten, een hoger inkomen hadden en sigaretten rookten en minder alcohol dronken, vergeleken met degenen die lange uren voor de tv doorbrachten.

Daarentegen hadden degenen die lange uren voor de tv zaten een lager inkomen, minder lichamelijke activiteit, ongezonde voedselinname en een zware consumptie van alcohol en sigaretten. En hun bloeddruk was hoger.

En 33% van de deelnemers meldde dat ze minder dan twee uur per dag tv kijken, terwijl 36% zei dat ze er twee tot vier uur per dag naar keken, en 4% zei dat ze meer dan vier uur per dag tv keken.

voortijdige dood

De onderzoekers ontdekten dat degenen die vier of meer uur televisie per dag keken, 4 procent meer kans hadden op een vroege dood door hart- en vaatziekten, vergeleken met degenen die twee uur televisie keken of lange uren aan een bureau zaten.

Hoofdonderzoeker dr. Janet Garcia zei: "Tv-kijken kan worden geassocieerd met gezondheidsrisico's die de efficiëntie van het hart beïnvloeden, meer dan alleen op het werk zitten, omdat voor de tv zitten wordt geassocieerd met verkeerde gewoonten zoals ongezond eten en gebrek aan bewegen, alcohol drinken en roken."

Ze voegde eraan toe: "Tijdens het tv-kijken aan het eind van de dag consumeren mensen meer dan één maaltijd en zitten ze lange uren zonder beweging totdat ze in slaap vallen, en dit gedrag is zeer schadelijk voor de gezondheid."

Eerdere onderzoeken hebben aangetoond dat veel tijd doorbrengen voor televisie en computerschermen de kans op hartaandoeningen en kanker vergroot.

lichamelijke inactiviteit

Studies hebben aangetoond dat lichamelijke inactiviteit gedurende korte perioden een negatieve invloed heeft op de spierkracht en de onderste ledematen, waardoor mensen kunnen bewegen, vooral traplopen.

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is lichamelijke inactiviteit de belangrijkste reden voor het optreden van ongeveer 21% tot 25% van de gevallen van colon- en borstkanker, 27% van de diabetesgevallen en ongeveer 30% van de hart- en vaatziekten.