Geldigheidvoedsel 
Veel voorkomende mythes over toegestane en verboden voedingsmiddelen voor diabetici
Veel voorkomende mythes over toegestane en verboden voedingsmiddelen voor diabetici
Veel voorkomende mythes over toegestane en verboden voedingsmiddelen voor diabetici
Suikervrij voedsel verhoogt de bloedsuikerspiegel niet
Koolhydraten verhogen ook de bloedsuikerspiegel, een suikervrij koekje bevat bijvoorbeeld 20 gram koolhydraten en heeft dus invloed op de bloedsuikerspiegel.
Diabetici kunnen geen gewone aardappelen eten, maar zoete aardappelen zijn oké.
Beide soorten bevatten dezelfde hoeveelheid koolhydraten, maar verschillen in hun vitaminegehalte.
Honing is beter dan suiker
Beide bevatten ongeveer dezelfde hoeveelheid suiker en koolhydraten per eetlepel (honing kan meer bevatten), het verschil is dat honing zoeter smaakt, dus een beetje ervan is genoeg om te zoeten.
Glutenvrije producten bevatten geen koolhydraten
Glutenvrije producten zijn niet per se vrij van koolhydraten.Andere soorten zetmeel, zoals aardappel- of rijstzetmeel, kunnen in hun samenstelling worden opgenomen in plaats van tarwe, dat gluten bevat.
Rijst, pasta en gebak moeten volledig worden vermeden
Het is niet nodig om het helemaal te vermijden.Je kunt je inname verminderen of producten eten die gemaakt zijn van volkoren granen, zoals bruin brood of bruine rijst.
Fruit is rijk aan suiker
Het is waar dat fruit een natuurlijke suiker bevat, fructose genaamd, die de bloedsuikerspiegel beïnvloedt, maar ze zijn rijk aan vitamines, vezels en verbindingen die nodig zijn om ziekten te bestrijden, het volstaat om de geconsumeerde hoeveelheden te verminderen.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu