Huidverzorgingsstappen in Ramadan

Huidverzorging in Ramadan moet anders zijn dan de rest van de maanden. Door de lange uren van vasten kan de huid zijn frisheid en vitaliteit verliezen. Wat is de oplossing? Hier zijn de stappen voor huidverzorging in Ramadan.

 Dagprogramma:

Dagelijkse gewoonten variëren tijdens de heilige maand, wat ertoe leidt dat sommige vrouwen de dagelijkse huidverzorging verwaarlozen als gevolg van hun vele zorgen. Maar onthoud dat je huid wordt aangetast door de lange uren van vasten en daarom speciale zorg nodig heeft, zodat het zijn vitaliteit niet verliest.

• Bij het ontwaken en voor het slapengaan: verwaarloos het "dagelijkse trio" niet, want de stappen van reinigen, hydrateren en zonbescherming vormen de basis van uw huidverzorging en het kost u niet meer dan een minuut om ze aan te brengen. En onthoud dat je met vasten het meer dan ooit nodig hebt. Reinig en hydrateer uw huid 's morgens en' s avonds, evenals zonnebrandcrème, breng het slechts één keer in de ochtend aan.

• Iftar-tijd: maak het grootste deel van uw dieet tijdens de ramadan van voedsel dat rijk is aan vezels, vitamines, granen en mineralen. Concentreer u op het eten van groenten en fruit om zoveel mogelijk voeding te geven die gunstig is voor de huid en de gezondheid ervan, en blijf zoveel mogelijk uit de buurt van overmatige inname van vetten en zoetigheden die wanorde in het lichaam veroorzaken die leidt tot vermoeidheid van de huid en verlies van haar versheid.

• Na Iftar: Drink voldoende water om het vochtverlies van de huid te compenseren als gevolg van de vastenperiode en de hitte van het weer, die zijn zachtheid en hydratatie verliest. Zorg ervoor dat je van het drinken van water een gewoonte maakt, door regelmatig een glas water naast je te houden, er af en toe een slok van te nemen en het glas bij te vullen wanneer het leeg is.

• 's Avonds: Probeer een deel van de ramadanavonden te besteden aan beweging. Dit zal ertoe bijdragen dat uw huid de nodige zuurstof krijgt om haar uitstraling en jeugdigheid te ondersteunen en de bloedsomloop te stimuleren. Maak van de tijd van je favoriete serie of Ramadan-programma een tijd om oefeningen te doen, of dat nu dagelijks is of drie dagen per week.

- weekprogramma:

Je huid heeft tijdens de heilige maand extra zorg nodig om de lange uren van vasten te doorstaan.

• Afschilfering: Afschilfering helpt de huid te ontdoen van dode cellen die zich op het oppervlak hebben opgehoopt en haar frisheid te behouden. Kies een zachte scrub die je er één keer per week op aanbrengt, of gebruik gezichtsreinigers met een exfoliërende werking die je dagelijks kunt gebruiken.

• Voeding: Voedende maskers, wanneer ze eenmaal per week worden aangebracht, helpen de huid te voorzien van de elementen die ze nodig heeft om haar frisheid te behouden. Het elimineert tekenen van vermoeidheid en dofheid die kunnen optreden bij het verstrijken van de vastendagen. Ondanks de vele maskers die kunnen worden aangebracht, vooral thuis, met gebruikmaking van natuurlijke materialen en fruit, is de keuze van een masker dat compatibel is met het huidtype het geheim van het succes van het masker.

Het gebruik van voedende serums is een extra manier om de huid te voeden. Kies daaruit de formules die rijk zijn aan vitamines en heilzame elementen voor de huid, zoals collageen en elastine. Het activeert cellen, voedt ze en helpt ze te regenereren door het compenseren van de voedingsonbalans waaraan ze worden blootgesteld als gevolg van vasten.

• Stoom: Gebruik een keer per week een stoombad gedurende vijf of tien minuten, en dit zou deel moeten uitmaken van uw normale gezichtsreinigingsregime. Doe een handvol kamille in een pan met water en laat het op het vuur staan ​​tot het kookt, zet het vuur uit en laat het mengsel gisten. Nadat het voldoende is afgekoeld om te voorkomen dat de stoom je huid verbrandt, plaats je een handdoek over je hoofd in de vorm van een tent en stel je je gezicht bloot aan de stoom. Probeer na voltooiing van dit stoomproces geen puistjes uit uw huid te persen of te verwijderen, ongeacht de redenen en verleidingen. Deze stap is zeer effectief om de poriën van uw gezicht te openen en ervoor te zorgen dat alle stoffen of voedingsstoffen die u aanbrengt de cellen bereiken van de diepere lagen van de huid.

Maandelijks programma:

Je huid heeft deze maand een keer een diepe reiniging nodig, maar ook rust en ontspanning om haar frisheid te behouden.

• Diepe reiniging: U kunt deze maand maar één keer uw huid grondig reinigen, en het is beter om dit in het begin te doen. Bij het Beauty Institute vindt een dieptereiniging plaats en wordt de huid voorbereid zodat deze gedurende deze periode kan profiteren van de materialen en preparaten die erop worden aangebracht. Het reinigingsproces op zich is geen cosmetische ingreep, maar het is voor u de sleutel en de manier om uw huid voor te bereiden op het ontvangen van verzorgingsproducten.

• Ontspannen in de laatste week: het volgen van de voorgaande dagelijkse en wekelijkse stappen zorgt ervoor dat u geniet van een stralende en frisse huid. Vermijd tijdens deze laatste week diepe reiniging of exfoliërende operaties, omdat ze een spoor achterlaten dat soms enkele dagen nodig heeft voordat het verdwijnt en je huid weer kalmeert. Tijdens deze fase kunt u gewoon ontspannen en rusten terwijl u doorgaat met het toepassen van de gebruikelijke dagelijkse stappen.

• Voorbereidingen voor de eerste keer: Gebruik tijdens deze laatste week van de ramadan geen nieuwe producten of merken. Je weet niet hoe geschikt het voor jou is of je huid accepteert het, en daarom riskeer je alle voorgaande stappen met een nieuwe keuze die ervoor kan zorgen dat je huid gaat irriteren of andere schade oploopt die je nodig hebt met de komst van Eid Al-Fitr .