Zeven mythes over chocolade

Chocolade veroorzaakt acne 

Recente studies hebben chocolade als oorzaak van acne uitgesloten, aangezien voeding een belangrijke rol speelt bij het ontstaan ​​van acne.

Chocolade mist voedingswaarde 

Pure chocoladereep bevat antioxidanten, mineralen en voedingsvezels.

Chocolade bevat verzadigd vet 

De belangrijkste bron van verzadigd vet in melkchocolade verhoogt het cholesterolgehalte niet zoals andere verzadigde vetten. Sterker nog, het eten van ongeveer 40 gram chocolade in plaats van een met koolhydraten verzadigde snack laat zien dat het het gunstige cholesterolgehalte verhoogt.

Chocolade bevat veel cafeïne

Chocolade bevat geen overmatige hoeveelheid cafeïne Ongeveer 40 gram chocolade bevat 6 mg cafeïne, dat is dezelfde hoeveelheid als een kopje cafeïnevrije koffie.

Chocolade veroorzaakt gewichtstoename 

Een gemiddelde chocoladereep bevat 220 calorieën, wat laag genoeg is om te worden opgenomen in een dieet voor gewichtsbeheersing als andere calorierijke voedingsmiddelen worden uitgesloten.

Andere onderwerpen: 

5 grote voordelen van een hoofdhuidmassage

Wat zijn de manieren om tandbederf te voorkomen?

Hoe weet u dat de ijzervoorraden van uw lichaam afnemen?

Cacao onderscheidt zich niet alleen door zijn heerlijke smaak, maar ook door zijn geweldige voordelen

Voedingsmiddelen waar je van gaat houden en meer!!!

Top 10 voedingsmiddelen die ijzer bevatten

Wat zijn de voordelen van witte pulp?

De geweldige voordelen van radijs

Waarom zou je vitaminepillen slikken, en volstaat een geïntegreerde voeding voor de vitamine?

Cacao wordt niet alleen gekenmerkt door zijn heerlijke smaak... maar ook door zijn geweldige voordelen

Acht voedingsmiddelen die de dikke darm reinigen

Tien geweldige voordelen van gedroogde abrikozen

Wat zijn de voordelen van groene uien?