Methoden voor de behandeling van obesitas bij kinderen:

XNUMX- Verminder de hoeveelheid koekjes die het kind dagelijks eet, omdat ze een grote hoeveelheid suikers en vetten bevatten en ze niet worden beschouwd als een nuttige maaltijd voor de gezonde groei van het kind.

XNUMX- Het kind moet worden aangespoord om veel water te drinken, aangezien het een van de belangrijkste voedingsstoffen voor het kind is en een essentieel onderdeel van alle organen en systemen van het lichaam, en om hem weg te houden van frisdranken en gezoete sappen omdat ze bevatten grote hoeveelheden vetten en suikers.

XNUMX- Het kind aansporen om tussen de maaltijden door vers fruit te eten, omdat dit het hongergevoel van het kind vermindert

XNUMX- De hoeveelheid voedsel moet worden beperkt tijdens zowel lunch als diner, vooral voor zwaarlijvige kinderen

XNUMX- Het aantal uren tv- en videogames kijken en het gebruik van computers moet worden verminderd, omdat dit een van de oorzaken is van obesitas bij kinderen

XNUMX- Een zwaarlijvig kind moet worden aangemoedigd om regelmatig te sporten

XNUMX- Verminder fastfood en vervang het door gezonde maaltijden, zoals het serveren van gegrilde aardappelen en maïs in plaats van frites

Vier stappen om hyperactiviteit bij kinderen aan te pakken

Tips om driftbuien bij kinderen te overwinnen

Slechte gewoonten die leiden tot obesitas

Waarom zijn kinderen zo mobiel, en waar halen ze al die energie en activiteit vandaan?

Natuurlijke remedies voor kiespijn bij kinderen: