Dagelijkse gewoonten die schadelijk zijn voor het oog, pas op

Het oog en het gezichtsvermogen zijn het kostbaarste dat een persoon in de zintuigen bezit, dus het is onze plicht om manieren te leren om het oog te behouden en om weg te blijven van slechte gewoonten die het schaden.

Dagelijkse gewoonten die schadelijk zijn voor de ogen 

Blootstelling aan de zon zonder bril 

De zonnestralen zijn sterk, inclusief ultraviolette stralen, en ze zijn zeer gevaarlijk voor de ogen, zelfs als de zon wordt verduisterd door wolken.Het dragen van een zonnebril is voor ons een verplichting om de ogen te beschermen.

Films kijken op de computer

Het computerscherm bevindt zich op 30 cm afstand van de ogen en dit kan schadelijk zijn voor het oog en hoofdpijn veroorzaken, dus u moet af en toe een pauze nemen en minimaal 5 minuten zo ver mogelijk kijken.

kant van het oog 

Het vergeten van het puntje van het oog veroorzaakt irritatie en jeuk, en als dit gebeurt bij het gebruik van een computer of tijdens het lezen, moeten druppels worden gebruikt. Kunsttranen die het oog beschermen en hydrateren.

slaapgebrek 

Gebrek aan slaap veroorzaakt donkere kringen en zwellingen in het gebied rond het oog.'s Nachts hernieuwt het oog zijn activiteit en ontspant het, dus slaapgebrek kan een reëel gevaar vormen voor de ogen en hun uitdroging veroorzaken.

Lezen in transport en communicatie  

Lezen in het vervoermiddel wordt niet aanbevolen, omdat het oog constant in beweging is en probeert de focus te behouden, wat hoofdpijn en wazig zicht veroorzaakt, dus het is beter om op een vaste plek te lezen.