Belangrijke informatie voor zwangere vrouwen

Deze informatie kan ook nuttig zijn als de vrouw niet zwanger is maar zwanger wil worden.Door nu veranderingen aan te brengen, kunt u wennen aan nieuwe eetgewoonten en activiteiten en voor het leven een gezond voorbeeld zijn voor uw gezin.

gezond gewicht:

Waarom is het belangrijk om tijdens de zwangerschap op een gezond gewicht aan te komen?

Op het juiste gewicht aankomen tijdens de zwangerschap helpt je baby op een gezonde manier te groeien. Maar te veel of te weinig aankomen leidt tot ernstige gezondheidsproblemen voor u en uw kind.

Overgewicht vergroot de kans op het ontwikkelen van diabetes en hoge bloeddruk tijdens en na de zwangerschap. Als u tijdens de zwangerschap overgewicht heeft, kan uw gezondheidskans groter zijn.

Een gezond gewicht helpt je om zwanger te worden en gemakkelijker te bevallen. En na de bevalling kom je gemakkelijk weer op je normale gewicht.

Onderzoek toont aan dat het bereiken van een gezond gewicht de kans op obesitas en gewichtsgerelateerde problemen later in het leven van u en uw kind kan verminderen.