Hoe meet je arteriële spanning thuis?

Het kennen van de juiste manier om arteriële spanning te meten, helpt bij het diagnosticeren en behandelen van de ziekte

top nummer 

Systolische druk drukt de kracht uit van de bloedstroom in de slagaders na een hartaanval

Minimum aantal 

Diastolische druk is de druk in de slagaders tussen twee hartslagen

1- Neem ten minste twee metingen met een minuut verschil ertussen: 

Het verdient de voorkeur om de meting 's ochtends vóór het nemen van antihypertensiva (indien aanwezig) en' s avonds voor het avondeten te doen

2- Kies een apparaat met een goede nauwkeurigheid: 

Als u hulp nodig heeft bij het kiezen van het juiste apparaat, raadpleeg dan uw arts

Neem uw meetinstrument mee als u naar de dokter gaat om er zeker van te zijn dat het nummer dat op uw apparaat staat overeenkomt met de meting die door de arts is gedaan

3- Plaats de meethuls boven de bocht van de elleboog (elleboog). 

Zorg ervoor dat de apparaathoes stevig is geplaatst

4- Alvorens de druk te meten: 

Rook niet, gebruik geen cafeïnehoudende stoffen, sport niet gedurende 30 minuten, blijf minstens 5 minuten zitten

5- Noteer uw resultaten:

Leg de meetresultaten permanent vast, breng de resultaten naar de dokter als je hem bezoekt.

6- Ga goed zitten 

Zit op een rechte stoel met rugleuning

Zet de voeten plat op de grond

Leg de arm comfortabel op de tafel ter hoogte van het hart