Tien voordelen van munt die het tot een geneeskrachtige topplant maken

Het lijkt erop dat munt niet alleen een plant is met een heerlijke smaak die een onderscheidende smaak toevoegt aan ons voedsel, maar dat het een plant is die wordt geclassificeerd als een van de belangrijkste geneeskrachtige planten en kruiden. Laten we samen de voordelen volgen munt in dit artikel.

1- Behandeling van koortslippen

De antivirale eigenschappen die in munt worden aangetroffen, helpen bij de behandeling van koortslippen die onder de neus en rond de lippen verschijnen, volgens een recent onderzoek naar fytotherapie.De crèmevorm helpt deze zweren te genezen.

2- Vermindering van ontstekingen

Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen van ethanolextract helpt het de pijn te verlichten die gepaard gaat met ontstekingen.

3- Slapeloosheid behandelen

Studies hebben de effectiviteit van munt bewezen bij de behandeling van slapeloosheid en slaapstoornissen, vooral na een mengsel met valeriaankruid, bij kinderen onder de twaalf jaar en vrouwen tijdens de menopauze.

4- Behandeling van hartkloppingen

Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology, worden de bladeren gekenmerkt door hun vermogen om stress en hartkloppingen te verminderen, en essentiële olie van citroenmelisse kan helpen het niveau van triglyceriden in het bloed te verlagen.

5- Een behandeling voor diabetes

Essentiële olie van pepermunt helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen, wat bijdraagt ​​aan het verbeteren van de toestand van diabetici, volgens een studie gepubliceerd in het British Journal of Nutrition.

6- Preventie van kanker

Pepermuntextract bleek een effectief effect te hebben bij het bestrijden van de cellen die borstkanker veroorzaken, en een andere studie wees uit dat het inademen ervan sommige factoren kan voorkomen die leiden tot de proliferatie van leverkankercellen.

7- Preventie van de ziekte van Alzheimer

Het helpt bij het verbeteren van cognitieve functies, omdat het het geheugen en het concentratievermogen kan verbeteren en de alertheid en prestaties kan verhogen, wat de kans op het ontwikkelen van chronische neurodegeneratieve ziekten zoals dementie, de ziekte van Alzheimer en Parkinson verkleint, en het verbetert ook de cognitieve functies van patiënten met milde tot matige ziekte van Alzheimer dagelijks gedurende vier maanden.

8- Vermindering van stress en angst

Een studie toonde aan dat het nemen van 600 mg pepermunt het stressniveau vermindert en helpt om kalm te voelen in het lichaam, omdat dit kruid een stof bevat die rozemarijnzuur wordt genoemd en die symptomen van angst en nervositeit vermindert.

9- Verbeter de spijsvertering

Het helpt bij het verbeteren van het spijsverteringsproces, omdat het een gasafstotend kruid is en een kalmerend middel tegen winderigheid.

10- Vermindering van menstruatiesymptomen

Verlicht menstruatiekrampen wanneer het in de vorm van capsules wordt ingenomen.Er is een onderzoek uitgevoerd om het effect van citroenmelisse op de ernst van de menstruatiecyclus bij middelbare schoolmeisjes te evalueren, waar ze gedurende drie maanden dagelijks 1200 mg citroenmelisse kregen tijdens de menstruatie Het resultaat was positief met een afname van de bijbehorende storende symptomen voor de menstruatiecyclus.