Hvordan overvinner du svik med minimale tap?

Hvordan overvinner du svik med minimale tap?

Skille fakta fra følelsene

Vi har rett til å bli sinte, men vi har ikke rett til å forveksle våre oppfatninger og følelser med de virkelige årsakene bak situasjonen, så det er nødvendig å reflektere over de logiske årsakene til hendelsen som endte opp med å svikte oss i slutt, uavhengig av våre følelser om saken.

Aksepter følelsene dine

Når du føler deg skuffet, sympatiser med deg selv. Det er sant at etter det første trinnet, vet du de virkelige årsakene bak skuffelsen, og om årsakene er overbevisende for deg eller ikke, er neste trinn å sympatisere med deg selv, men ikke synes synd på det. Kort sagt, du må slappe av, meditere og fokusere på det neste. Omfavn følelsene dine av frustrasjon, tristhet og sinne, men ikke la dem drive deg.

Koble til andre

Det verste som kan skje etter å ha følt seg traumatisert overfor andre er å slutte å kommunisere med alle, gitt at du vil oppleve den samme opplevelsen igjen. Ikke alle er like, og i mange ganger slutter et menneskelig forhold for å starte et annet vakrere, husk det godt.

Hold deg unna isolasjon

Selvisolasjon og isolasjon vil ikke forhindre triste historier, men det vil hindre deg fra livet.Jeg sier det om en ekte opplevelse, den boblen som du vil omgi deg med i håp om å rømme fra lignende opplevelser som vil føre deg til en dødelig ensomhet, som ikke vil gi deg tid til å nyte noe av betydning, ikke engang til å starte Nye bedre forhold.

Slutt å banne

Det er bra for deg å uttrykke følelsene dine fritt og snakke om saken til du blir kvitt den, men dette er for kort tid og med sikte på å bli frisk.Det dårlige er at så lenge du fortsetter å være sint og snakk om helten i historien om svik i dine økter og samtaler, du har ennå ikke overvunnet saken Slutt å snakke om saken og grubling Følelser hver gang, sett et poeng og start fra første linje.

Forplikt deg til deg selv

Når du har tatt beslutningen om å sette det på sidelinjen av livet, gjør det. Livet har nok problemer og vondt til å leve med ekstra byrder på skuldrene våre ved å tenke på hvem som sviktet oss og hvem som forlot oss. Velg å tilgi og gå videre.

Belønn deg selv

Det er heltemot å vinne for deg selv og ikke belaste det med det det ikke har makt til å bære. Det heltemot krever plass for deg selv til å feire seier på den måten som gjør deg lykkelig. Husk alltid at du gjør en innsats og prøver, og at du ikke stoppet eller bøyde deg foran en krenkende opplevelse.Du gikk gjennom det, og så mye som mulig, feire og nyt tiden din, du er bedre for deg selv enn for andre .

Lag din plass

Du har ingenting å tape, kanskje ingenting vil skade deg så mye som det gjorde deg før, dette gir deg rett til å skape ditt eget rom og sette dine fornuftige forhold slik at det ikke skjer igjen, det er greit å ha din plass, gå grasiøst og lykkelig og velg mer presist de som fortjener din tillit i fremtiden.