Sarkasme og negativ kritikk som en person kan bli utsatt for fra miljøet rundt seg.
Lav selvtillit og frykt for å mislykkes i å fullføre oppgavene som er tildelt av andre.
Å gjøre en sammenligning mellom personen og andre overordnede mennesker, så han føler seg frustrert over ikke å nå andres suksesser og prestasjoner.
Et pessimistisk syn på hendelser og situasjoner og en negativ tolkning av dem.
Frykt og tvil om hva fremtiden bringer.
Lytte til triste sanger og filmer og emosjonell spenning mens du ser eller hører på dem.
Fokus på negative verdenshendelser som kriger, katastrofer og kriser.

 Måter å bli kvitt negative tanker:

Selvfølelse med alle dens talenter og fordeler, og dermed en økning i selvtillit.

Å bli kvitt nervøsitet, spenninger og irritabilitet og ty til avslapning og ro.

Kontrollere tanker som kommer til hjernen og bli kvitt dårlige og negative.

Tålmodighet som følger med vilje og besluttsomhet.

Å blande seg med og bli påvirket av positive, blide og livsglade individer Positive tanker og sans for humor smitter.

Blande seg med mennesker og unngå isolasjon så mye som mulig.

Fornøyd med Guds forskrifter, enten de er gode eller onde.

Distraksjon fra å fokusere på defekter, svakheter og mangler i personlighet.

Unngå å se deprimerende filmer, lese deprimerende romaner eller sitte barnevakt med negative mennesker.

Klare og spesifikke mål, ambisjoner og drømmer som gjør livet meningsfylt.

Ignorering og likegyldighet til negative ytre påvirkninger og destruktive kommentarer.

Tilbring morsomme og morsomme tider, se komedier og les interessante romaner.

Bli kvitt illusjoner og tanker som angriper en person, spesielt om natten.

Å oppta fritiden med nyttige og nyttige saker som å strekke ut en hjelpende hånd til mennesker og sosiale aktiviteter, delta på seminarer og samhandle med dem.