Naturlig mat og masker for huden din under graviditet?

Naturlig mat og masker  For å opprettholde friskheten i huden i svangerskapet.
Kvaliteten på huden din endrer seg mye under graviditeten som følge av endringen i hormoner inne i kroppen din, i tillegg til tapet av mange vitaminer og mineraler, som kan reflektere friskheten til huden din og få deg til å føle deg deprimert. du må stole på et variert sunt kosthold ved å spise næringsrik mat for å ta vare på helsen til huden din under graviditeten Påfør noen naturlige masker som nærer og renser huden.
Tips for å gi næring og lysne opp huden:
XNUMX- Egg: Sørg for å spise to egg om dagen for å opprettholde friskheten til huden din under graviditeten. Du kan også bruke en eggehvitemaske på huden din og la den stå til den tørker, og skyll deretter huden med lunkent vann, for en lys og hvit hud.
XNUMX- Havre: Sørg for å spise en kopp havre med melk og honning hele tiden under graviditeten, da den er rik på jern, som vil beskytte deg mot anemi eller anemi. Inntil den tørker, skyll deretter huden med lunkent vann.
XNUMX- Melk eller yoghurt: Sørg for å drikke melk konstant under graviditeten, da den er rik på vitaminer, proteiner og kalsium.Du kan også blande en skje melk med en skje melkepulver og dråper rosevann og ha blandingen på huden din for å rense den dypt.
3-mandler: Den er rik på omega-10 fettsyrer, fettsyrer og proteiner som gir næring til kroppen, så sørg for å spise XNUMX mandler daglig.Du kan også blande to teskjeer malte mandler med en spiseskje flytende melk og legg blandingen på huden og la den stå i et kvarter, skyll deretter huden med lunkent vann og få huden smidig.