Den beste sunne måten å bleke tenner på

Bikarbonat av brus fordeler

Bikarbonat er en naturlig peeling og fjerner tannstein fra tennene. Det anbefales å bruke den en gang i uken i stedet for tannkrem, som sikrer et lyst smil.

havsalt bad

Havsalt er rikt på jod og har antibakterielle egenskaper, som bidrar til tannbleking. Det er nok å fukte litt av det med lunkent vann og bruke det i stedet for tannkrem en til to ganger i uken.

Fordeler med sitronsaft

Sitronsaft har samme effekt som havsalt og natron for tannbleking. Det er tilstrekkelig å legge noen dråper av den på tannbørsten før du bruker den, og det er tilstrekkelig å bruke den en gang i uken, fordi overdreven bruk av dette området fører til skade på emaljen på tennene.

Opprettholde tannhygiene

Steget med å opprettholde tannhygiene kan virke intuitivt som en del av personlig hygiene, men faktisk spiller det en nøkkelrolle for å beskytte tennene mot tannstein og risikoen for forråtnelse og infeksjoner, i tillegg til å opprettholde hvitheten i tennene. Derfor er det nødvendig å fortsette å pusse tennene 3 ganger om dagen etter å ha spist måltider.

Velge en blekende tannkrem

Det finnes mange typer blekingetannkremer tilgjengelig på markedet, men de er ikke tilstrekkelige til å sikre ønsket bleking med mindre bruken av dem er ledsaget av opprettholdelse av munn- og tannhygiene.

Bruk av tanntråd

Tanntråd er en effektiv måte å bli kvitt plakk og matrester som samler seg mellom tennene. Bruken er et viktig supplement for tannpuss og en reell bidragsyter til å opprettholde hvite tenner og et lyst smil.

Gjennomgå en tannsteinsfjerningsøkt i klinikken

Tannsteinfjerning en eller to ganger i året er nødvendig for å fjerne eventuelle ansamlinger på tennene som kan øke gulfargingen.

bytte tannbørste

Hyppig bruk fører til at loet på tannbørstene utsettes for skade, noe som gjør at de mister sin effektivitet og forhindrer fjerning av tannstein fra tennene, så det anbefales å bytte tannbørste en gang annenhver eller tredje måned.

Unngå drikker som påvirker fargen på tennene

Noen drikker, spesielt kaffe og te, forårsaker en økning i gulfarging av tennene, og derfor er det tilrådelig å redusere forbruket og pusse tennene etter å ha spist dem.

Koordinere fargen på tennene med fargene på "sminke"

Prinsippene for optisk illusjon kan brukes under stell, for å få tennene til å virke hvitere.

For lys hud øker utseendet til gulfarging av tennene, og bruk av mørk leppestift øker også alvorlighetsgraden av dette problemet. Når det gjelder den brune og brune huden, bidrar den til å fremheve hvitheten i tennene, det samme gjør leppestift med lyse graderinger.

Inntak av mat for tannbleking

Noen matvarer har evnen til å rense og bleke tenner, spesielt epler og mynte. På den annen side svekker mat som er rik på syrer, inkludert røde frukter, emaljen på tennene og forårsaker gulning, og derfor anbefales det å rense tennene umiddelbart etter inntak.

Andre emner:

Hvordan takler du noen som intelligent ignorerer deg?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها