Fire tips for å organisere tiden din i Ramadan

1- Ta en ryddeøkt før Ramadan

Siden vi ikke ønsker å bruke mye tid og krefter på å gjøre rent inne på kjøkkenet under Ramadan, er det fornuftig å gjøre det på forhånd, avhengig av størrelsen og tilstanden til kjøkkenet kan du gjøre det så tidlig som tre uker. før du kvitter deg med uønskede materialer eller ingredienser For å få plass til tingene du trenger denne Ramadanen, må du rydde ut en ovn, mikrobølgeovn, skap, kjøleskap, fryser, vinduer, kjøkkenbord, komfyr og gulv..

2- Begynn å planlegge Ramadan-menyen

Nå som vi har dekket rengjøring, er det på tide å gå videre til måltidsplanlegging. Jeg tror at å gjøre dette på forhånd vil hjelpe oss med å lette overgangen til Ramadan. Sett deg ned i omtrent en time eller to og skriv ned alle rettene du planlegger å servere til hele måneden og lag en handleliste for ingrediensene du trenger. Når du planlegger listen, legg inn Vurder familiefavoritter og eventuelle kostholdsbegrensninger slik at du ikke ender opp med å lage retter som ingen vil spise

.

3- Forbered ditt neste måltid

Vurder å inkludere måltider som kan tilberedes på forhånd i menyen din, det er i utgangspunktet retter som er tilberedt på forhånd som du så fryser ned og varmer opp på nytt når du skal servere dem. Eksempler på disse måltidene inkluderer "gryteretter, supper, sauser, grøt, karriretter Disse måltidene kan tilberedes så lenge som måneder, og de fleste matvarer vil holde seg i opptil 3 måneder hvis de oppbevares riktig, noe som vil spare deg for mye verdifull tid under Ramadan..

Sett av en dag hvor du kan gjøre alt matlagingsarbeidet kanskje en uke eller to, eller noen dager før Ramadan, eller lage store mengder daglig mat og oppbevare noen av dem i matbeholdere i brukbare porsjoner, slik at du har alternativer hver dag og du kan spare tid.

4- Lager opp rask og enkel mat

Det hjelper også å fylle kjøkkenet ditt med sunn snacks og mat som er lett å tilberede. Hvis du kommer i situasjoner når du blir bedt om å lage litt rask matlaging i siste liten, er det stifter som ris, brød, egg, havregryn, poteter, frukt, hermetisk fisk (tunfisk), bygg, korn, frosne grønnsaker og bønner. Bakt, de er allsidige og enkle å lage og har dem alltid i tilfelle du er i humør for umiddelbar næring uten å legge i deg mye innsats for å forberede den.

5- Online shopping

En annen fin måte å handle på er å kjøpe ting på nett, i disse dager tilbyr mange store supermarkeder rundt om i verden denne tjenesten enten med ingen eller minimum leveringskostnader, netthandel er ikke bare praktisk, men sparer også sanntid.