Den riktige måten å bruke ølgjær for å gå ned eller gå opp i vekt

Den riktige måten å bruke ølgjær for å gå ned eller gå opp i vekt

Ølgjær er en av de mest grunnstoffene som inneholder flere fordeler. Den inneholder mer enn tolv vitaminer, seksten aminosyrer og fjorten mineraler. Den inneholder også en stor andel proteiner, sink og kalsiummineraler, spesielt vitamin B av alle slag, som er en av de viktigste elementene som er nødvendige for kroppens aktivitet og vitalitet, da det er svært nødvendig for fordøyelsen og opptaket av fett og proteiner, og dermed høye nivåer av energi i kroppen.

Slik bruker du ølgjær for å gå ned i vekt:

Å spise ølgjær bidrar til å opprettholde blodsukkernivået, og reduserer dermed suget etter mat og sukker.

Start morgenen med et glass vann oppløst i en tablett ølgjær på tom mage, så etter en halvtime kan du spise måltidet ditt.

Ølgjær tas en halvtime før måltider i løpet av dagen, og den fyller matlysten, og den kan også blandes med juice, vann eller melk.

Slik bruker du ølgjær for å gå opp i vekt:

Ølgjær tas etter hvert måltid.

Den kan spises til et måltid ved å drysse den i salater eller mat som inneholder vitaminer.

Hvis ølgjær er i form av tabletter, kan den løses opp i vann, juice eller melk.

-Å øke dosen av ølgjær kan fremskynde vektøkningen.

Det er å foretrekke å ta det etter frokost og før sengetid med melk og honning.

Hvordan kan den mannlige tannkjøttet gå ned i vekt i rekordfart?