Forbered sunne fruktchips til familien din under hjemmekarantenen

Forbered sunne fruktchips til familien din under hjemmekarantenen 

Slik at du ikke går i fellen med mat og overvekt i hjemmekaranteneperioden på ubestemt tid.

Prøv å tilberede et sunt mellommåltid som gir en metthetsfølelse og er rik på vitaminer for deg, din familie og dine barn, blandede fruktchips eller noe du foretrekker.

Hvordan forberede :

Eplechips: Skjær eplene i tynne skiver uten å skrelle dem, legg dem på et brett med bakepapir og strø eventuelt over sukker og kanel, sett deretter i ovnen i minst en halvtime til de blir sprø, ikke glem å snu den på den andre siden.

Bananchips: Skrell bananen og skjær den i skiver, ha deretter to spiseskjeer sitronsaft, legg den på et brett med bakepapir, dryss over salt og sett den i ovnen i en time, til den blir sprø. Ikke glem å snu den på den andre siden.

Jordbær og kiwi chips: Skjær jordbærene og kiwiene i tynne skiver og legg dem på tørkepapir for å fjerne overflødig juice, legg dem deretter på et brett med bakepapir, og sett dem i ovnen i to timer, til de blir sprø. Ikke glem å snu den på den andre siden.

Appelsin- og ananaschips: Skjær ananasen eller appelsinen i tynne skiver og legg dem på tørkepapir for å fjerne overflødig juice, legg dem deretter på et brett med bakepapir, og sett dem i ovnen i ca. to timer eller til de blir sprø, ikke glem å snu den på den andre siden.

Merk: Hvis du har en matdehydrator, slipp ovnen og bruk en matdehydrator for å jobbe profesjonelt.

Skjem bort barna dine og pynt matrettene deres

Ha det gøy med å dekorere påskeegg i funky former