Daglige hudpleietrinn for vakker hud

Hva er trinnene for daglig hudpleie, uansett hudtype, er det grunnleggende trinn for hudpleie,

1- Rengjør den ordentlig

Unngå såper som tørker ut huden mer enn den renser, og bruk en renseolje som passer din hudtype. Pass på at den tar opp urenheter og smuss mens den pleier huden. Etter det, skyll ansiktet med vann og tørk deretter av huden med en bomullsdott dynket i micellært vann for å bli kvitt restene som fortsatt sitter fast på huden din og for å nøytralisere vannforkalkningseffekten som får huden til å tørke ut.

2- Skrell det med måte

at Rengjøring Huden på daglig basis forhindrer ikke muligheten for at noen urenheter blir igjen på den. Derfor er det nødvendig å bruke peeling, som fjerner de døde cellene som er akkumulert på overflaten av huden og frigjør porene til de akkumulerte restene inne. Eksfolier huden en gang i uken med en myk skrubb eller en naturlig blanding.Du kan også bruke eksfolieringsbørsten som du bruker sammen med ditt daglige renseprodukt.

3- Gjennomgå en avgiftende behandling ved Estetisk institutt

Huden vår trenger en avgiftende behandling i begynnelsen av høsten, og påføringen ved Estetisk institutt benytter seg av ekspertisen til hudpleie. Denne behandlingen innebærer å påføre en kjemisk peeling og deretter gå videre til en dypt nærende og fuktighetsgivende behandling. Når det gjelder resultatene innen utstråling og gjenoppretting av tapt vitalitet, vil det være umiddelbart.

4- Bruk naturlige utstrålingsforsterkende blandinger

Hjemmelagde blandinger bidrar til å øke utstrålingen naturlig. Forbered en honningmaske som består av en spiseskje honning, en spiseskje aloe vera gel eller yoghurt, en teskje avokadoolje hvis du har sensitiv hud, og en teskje sitronolje, som vil gjøre huden lysere. Du kan legge til litt gulrotolje til denne blandingen for å gi huden din mer vitalitet.

Påfør denne masken en gang i uken på ansiktet ditt i 15 minutter før du skyller den av med vann.

5- Masser den daglig

Massering av huden hjelper til med å aktivere cellene, og det letter penetreringen av komponentene i pleieproduktene i dybden. Masser inn i huden din mens du påfører renseoljen, dagkremen og nattkremen. Gjør sirkulære masserende bevegelser fra innsiden og ut, og avslutt med å jevne ut pannen og nakken, og klappe området rundt øynene, da dette bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen og fremmer kollagenproduksjonen i huden.

6- Fokuser på å spise antioksidanter og omega-3 fettsyrer

Hudhelse er direkte relatert til kostholdet vårt, så det er viktig å fokusere på å spise mat rik på antioksidanter som grønnsaker og frukt.

Og for å få kroppens nok av omega-3, bør fet fisk, sjømat og vegetabilske oljer inntas. Du kan også lage grønn te til din favorittdrikk.

7- Gjør en fysisk aktivitet som appellerer til deg

Hvis fysisk aktivitet er gunstig for kroppen, er det også gunstig for huden, da det stimulerer blodsirkulasjonen og gir vitalitet til kroppen, humøret og til og med huden.

8- Dra nytte av fordelene med kosttilskudd

Høsten er den perfekte tiden for å ta kosttilskudd som er gunstige for huden:

Gjær for vitaminer
• Kongelig honning for å fukte og gi næring til huden dypt
• Burdock rot for klar hud
• Sink for å styrke huden og bekjempe frie radikaler
• Betakaroten for å fremme cellefornyelse

Disse kosttilskuddene finner du på apotek, og det anbefales å ta dem i form av en behandling som varer mellom en og 3 måneder.

9- Fukt huden din innenfra

Et av de viktigste stegene i hudpleie er å fukte huden fra innsiden.Inntak av mellom 1.5 og 2 liter vann daglig bidrar til å fukte huden fra innsiden, noe som gir beskyttelse mot dehydrering og for tidlig aldring.

10- Bruk utstrålingsforbedrende produkter

Og ikke glem at de viktigste trinnene i hudpleie er å velge de riktige produktene, ettersom noen produkter bidrar til å forbedre hudens glød, uansett hvor sliten den er. De beste innen dette feltet er:

• En utstrålingsfremmende foundation som skal påføres før foundation eller BB-krem.
• Concealer eller en hvilken som helst penn som har en skjulende effekt
• Kremete nyanser for kinn og oransje toner som gjenoppliver huden
• "Highlighter" påføres på toppen av kinnene, over øyenbrynsbuen, på nesebenet og rett under nesen.