Fem ting som gjør deg følelsesmessig smartere

Selvbevissthet: bevissthet om følelsene og følelsene våre ved å vite tingene som vi er svake og sterkere

Selvregulering: kontrollere reaksjoner og ikke bli påvirket av negative følelser, og hvordan man kan samhandle med dem og redusere dem

Motivasjon: Vellykkede mennesker har konstant motivasjon hver dag

Sosiale ferdigheter: kommunikasjonsevner, en særegen måte å formidle budskapet på, og ulike typer relasjoner

Emosjonell empati: føle for andre, hjelpe mennesker i ulike følelsesmessige situasjoner og gi løsninger til dem, inkludert å dele lykke og følelser