Hvordan finner du sjelefred?

1- Ikke koble din lykke til fremtiden og det som kan skje i den. Den mest passende tiden for å føle deg lykkelig er din nåtid og det du lever nå.

2- Fortiden betyr ikke for deg, men leksjoner som har gått i livet ditt å dra nytte av, og alt annet angår deg ikke, ikke se tilbake

3- Fokuser på å endre deg selv til det bedre i stedet for å fokusere på å endre andre. Å endre andre er umulig

4- Bruk positive fraser for å snakke med deg selv og unngå å bruke negative fraser

5- Tenk på velsignelsene du har i stedet for det du ikke har, og vær takknemlig for at omstendighetene dine er bedre enn andre