Hvordan holder du huden din og holder den unna aldring?

Ansiktsøvelser

Eksperter anbefaler konstant å trene ansiktsmusklene for å opprettholde ungdommelighet av funksjonene, spesielt siden den består av omtrent 50 muskler som kan aktiveres akkurat når musklene i armene eller bena aktiveres. Disse øvelsene gjør det mulig å opprettholde en levende og stram hud, inkludert nakkestrekkøvelsen, som innebærer å bøye hodet bakover og se i taket mens du åpner munnen bredt og deretter lukker den flere ganger på rad. For å beskytte mot pannerynker, anbefales det å heve og senke øyenbrynene gjentatte ganger uten å ryne dem. Mange av disse øvelsene er tilgjengelige på YouTube, så ikke nøl med å følge dem og trene dem med jevne mellomrom. Det anbefales også å massere ansiktet under daglig pleie for å forsinke forekomsten av aldringstegn.

Anti-aldringsdiett

Kostholdet bidrar til å fremme ungdommelig hud, og preferansen i dette området forblir for frisk frukt og grønnsaker som tomater, granatepler, appelsiner, farget paprika, vannmelon, kiwi, bær, gulrøtter, avokado og ingefær. Det anbefales også å spise olivenolje og belgfrukter med små mengder rødt kjøtt og raskt sukker, i tillegg til å fokusere på å innta ingredienser som eggeplommer, ost og grønn te regelmessig.

Kosmetisk behandling med kinesisk akupunktur

Akupunktur har en terapeutisk effekt på både fysisk og psykisk nivå. Det er en aktuell ungdomsforbedrende behandling som spiller en rolle som ligner på en mini ansiktsløftning ved å bruke spesielle nåler på bestemte områder av ansiktet. En time lang økt er tilstrekkelig for å oppnå en forsinket aldringseffekt som forhindrer fremkomsten av rynker og reduserer eksisterende. Denne behandlingen er ikke ledsaget av noen betydelige komplikasjoner, og den kan kombineres med andre behandlinger, og den etterlater en følelse av komfort som strekker seg gjennom hele kroppen.

Utstrålingsforbedrende cellulær aktivering

Det regnes som en diskret kosmetisk behandling som stimulerer produksjonen av hyaluronsyre ved hjelp av elektriske maskiner, som bidrar til å jevne ut huden og forbedre dens utstråling, i tillegg til å forsterke dens tetthet og redusere rynker.

Radiofrekvensbehandling for å forbedre hudens fasthet

Den faller innenfor laserteknikkene som tar sikte på å gjenopprette hudens fyldighet og forbedre dens friskhet ved å stimulere kollagenproduksjonen. Vibrasjonsvibrasjonene som følger med behandlingen hjelper til med å lindre den moderate smerten som følger med den. Denne behandlingen påføres i én økt, hvis endelige resultater vises 6 måneder etter påføring og varer i mange år.

Mesoterapi for å forhindre rynker

Denne teknikken er avhengig av bruk av små nåler for å injisere huden med hyaluronsyre og vitaminer, som forbedrer dens utstråling. Den kjennetegnes ved å være smertefri, selv om små blodprikker vises på overflaten av huden når den påføres. Det er nok å gjennomgå tre økter, hver atskilt med 15 dager, for at huden skal gjenvinne sin ungdom og friskhet.

Injeksjoner for å fylle rynker

Det finnes mange typer hudinjeksjoner, de mest kjente er Botox og hyaluronsyre, som bidrar til å fylle ut rynker. Botox brukes vanligvis til å glatte ut rynker i pannen og rundt øynene, mens hyaluronsyre brukes til å fylle løvens rynke som skiller øyenbrynene, i tillegg til rynker rundt leppen og rynker som strekker seg fra sidene av nesen mot hjørnene på leppene. Disse injeksjonene kan utføres under anestesi, og resultatene deres varer noen ganger i opptil to år.

Frysebehandling for rynker

Det er en av de avanserte behandlingene som brukes globalt for å bekjempe aldring. Denne behandlingen er basert på å stabilisere ansiktsnervene uten bruk av en kirurgisk komponent. Frysing av rynker bidrar til å jevne ut dem, men resultatene av denne teknikken varer ikke mer enn 3 eller 4 måneder, og det er fortsatt en av teknikkene som er harde mot huden, selv om den er mindre aggressiv enn Botox.

Eksfoliering for å forynge huden

Det finnes mange typer hudpeeling, og effekten varierer fra mild til sterk mot huden. Den mest skånsomme er peeling med glykolsyre, en av fruktsyrene, som bidrar til å forene huden. Denne behandlingen gir en prikkende følelse og er ledsaget av hudpeeling som varer opptil 3 dager før huden får tilbake sin glød.

Peeling med trikloreddiksyre, som virker på dype lag av huden, forsterker dens fasthet og jevner ut rynkene. Den sterkeste peelingen er fenolpeeling, som utføres under lokalbedøvelse, og krever at man oppholder seg hjemme i en uke, hvor det påføres et foryngende pudder i ansiktet. Huden forblir rosa i to måneder etter denne behandlingen, men den får den til å se omtrent 15 år yngre ut.

Andre emner: 

Hvordan takler du noen som intelligent ignorerer deg?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها