Hvordan skape for deg selv en personlighet og et balansert liv

1- Ikke sammenlign deg selv med andre

2- Unn deg selv daglig eller ukentlig ved å gå en tur eller se en film

3- Ikke påminn venner og familie om deres feil tidligere

4- Forson deg med fortiden din slik at nåtiden din ikke ødelegger deg

5- Ikke klandre noen for din elendighet, for din lykke er ditt ansvar alene

6- Ikke la negative tanker få plass i hodet ditt

7- Utvikle deg selv i ditt felt hele tiden