Hvordan slette den virkeligheten du ikke vil ha fra livet ditt?

Hvordan slette den virkeligheten du ikke vil ha fra livet ditt?
Oppmerksomhet på en virkelighet..den konsoliderer den..og å trekke oppmerksomheten fra den virkeligheten får den virkeligheten til å forsvinne gradvis
For å få enhver "virkelighet du ikke vil ha" til å forsvinne, gjør følgende:
- Slutt å snakk om det
- Slutt å skrive om det
- Slutt å rettferdiggjøre det

Slutt å samhandle følelsesmessig med ham
Slutt å synes synd på de som lider av samme situasjon
Slutt å lete og undersøke årsakene til hendelsen
Slutt å ville vite hva som er galt
Slutt å forklare situasjonen eller situasjonen

Slutt å trekke andres oppmerksomhet til hendelsen
Slutt å prøve å endre det
Slutt å prøve å forstå ham
Slutt å fortelle deg selv detaljene om hendelsen
Glem det du tror du vet om den virkeligheten