Mat som bringer døden nærmere!!!!!

Ikke alt som er nyttig er virkelig fordelaktig, dette er det som har blitt bevist etter alle disse studiene og andre studier som motsier dem. Mange ernæringseksperter anbefaler å spise snacks som en del av en vekttapdiett, noen av dem anbefaler til og med å spise opptil 5 snacks hele dagen For å gå ned i vekt eller forbedre stoffskiftet. Imidlertid snudde en rungende overraskelse avslørt av en ny studie alle standarder.

Studien, som ble utført av et vitenskapelig team på oppdrag fra National Institute on Aging i USA, viste at det å spise litt mat ofte fører til helseskader og forkortet levetid generelt, ifølge den britiske avisen, «Daily Mail ".

Forskerne fant, gjennom sine eksperimenter med hannmus, at mus som ikke spiste måltider over lengre perioder levde lenger og hadde bedre helse generelt enn jevnaldrende som spiste snacks.

Forskerne forklarte at musene som avsto fra å spise noe mat mellom tidspunktene for hovedmåltidene, forsinket infeksjonen med aldersrelaterte sykdommer, og glukosenivåene holdt seg på sunne nivåer, uavhengig av hvilken type mat og drikke som ble spist.

Kontroversielt fant teamet av forskere at mus som spiste ett måltid om dagen hadde det lengste livet.
Funnene, publisert i tidsskriftet Cell Metabolism, reiser spørsmål om muligheten for å følge noen populære dietter, som anbefaler snacking eller små måltider annenhver time eller fem ganger om dagen.

Noen dietter legger en tilnærming til å spise små mengder mat gjennom dagen eller snacks mellom hovedmåltidene for å forbedre stoffskiftet og opprettholde høye nivåer av kaloriforbruk i kroppen, men teamet av forskere, hvis medlemmer tilhører 3 prestisjetunge institusjoner, bekrefter at faste er den sentrale faktoren som effektivt påvirker forbedringen av metabolsk helse.

"Denne studien viste at mus som spiste ett måltid om dagen, og derfor hadde den lengste fasteperioden, hadde lengre levetid og bedre resultater i vanlige relaterte leversykdommer og metabolske forstyrrelser," sa NIA-direktør Richard Hoods.

Han la til: "Disse interessante funnene i dyremodellen viser at det er en interaksjon mellom totalt kaloriinntak, lengden på fôringsperioden og fasteperioder som tilsier ny vurdering og oppmuntrer til ytterligere studier av antall måltider per dag og perioder med faste i stedet for å spise. ."

Dette er den første studien av sitt slag, som studerer fastetider (eller perioder med avholdenhet fra å spise mellom hovedmåltidene).

"Kalorirestriksjon har vært et populært tema i laboratorier siden begynnelsen av det tjuende århundre, men eksperimenter har vist at økende daglige fastetider, uten å arbeide for å redusere kaloriinntaket, har blitt demonstrert av hovedforskeren og lederen av avdelingen for geriatri ved NIA , professor Rafael de Capo. Svelging resulterte i generelle forbedringer i helse og lang levetid hos hannmus.»

Han forklarte: "Det er sannsynlig at årsaken er at den utvidede daglige fasteperioden øker tiden som er tilgjengelig for arbeidet med kroppens reparasjons- og vedlikeholdsmekanismer, som er gjenstand for stans og funksjonsfeil på grunn av konstant eksponering for mat."