Hva vet du om trøfler og hva er fordelene med det?

Ryan Sheikh Mohammed2020-04-19Sist oppdatert: 2020-04-19

Hva vet du om trøfler og hva er fordelene deres?

Trøffelen, tordenplanten eller den rike spiseren er en type sopp som har fantastiske næringsverdier. Den kalles tordenplanten fordi dens vekst øker etter tordenvær og den trenger en høy prosentandel nitrogen i jorda for å vokse, og dette er det som skjer etter torden.

Den inneholder høye nivåer av: kostfiber, proteiner, fosfor, jern, kalsium, og disse elementene varierer etter type

Hva er fordelene med trøfler?

1- En komplett matkilde: rik på protein, fiber, jern, fosfor, kalsium, selen, natrium, magnesium, kalium og sink.

2- Trøfler er rike på antioksidanter og er en utmerket kilde til antioksidanter som lykopen, askorbinsyre og karotenoider som hjelper kroppen med å bekjempe frie radikaler som forårsaker ulike hjertesykdommer, diabetes og kreft.

3- Bidrar til å redusere betennelse: Det kan effektivt bidra til å redusere betennelse i kroppen, og forbedre arbeidet og funksjonene til immunsystemet generelt.

4- Anti-depresjon: Den har evnen til å bekjempe depresjon, på grunn av at den inneholder visse stoffer som påvirker hormoner og cellemembraner i kroppen.

5- Bremse aldring og den naturlige aldringsprosessen.

6- Det har en rolle i å beskytte leveren mot enhver defekt eller sykdom.

7- Det har en rolle i å beskytte sirkulasjonssystemet mot sykdommer, spesielt aterosklerose.

8- En meget egnet kjøtterstatning for vegetarianere.

9- Bekjempe ulike øyesykdommer.

10- Antibakteriell og forhindrer vekst av stafylokokker

Andre emner:

Utrolige estetiske og terapeutiske fordeler med honning og kanel... Hva er de?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Merker

Ryan Sheikh Mohammed2020-04-19Sist oppdatert: 2020-04-19

Les følgende

Helse

For 12 timer siden

Hva er skadene forårsaket av inntak av paracetamol?

For 12 timer siden

Å hoppe over frokosten øker slagene

For 12 timer siden

Disse handlingene fremskynder aldring av huden

3 dager siden

Hva vet du om trøfler og hva er fordelene med det?

Hva vet du om trøfler og hva er fordelene deres?

Hva er fordelene med trøfler?

Ryan Sheikh Mohammed

Les følgende

Hva er skadene forårsaket av inntak av paracetamol?

Å hoppe over frokosten øker slagene

Disse handlingene fremskynder aldring av huden

Seks vaner for å opprettholde en sunn tarm

Hva er skadene forårsaket av inntak av paracetamol?

Å hoppe over frokosten øker slagene

Disse handlingene fremskynder aldring av huden

Seks vaner for å opprettholde en sunn tarm

Hva vet du om trøfler og hva er fordelene deres?

Hva er fordelene med trøfler?

Les følgende

Hva er skadene forårsaket av inntak av paracetamol?

Å hoppe over frokosten øker slagene

Disse handlingene fremskynder aldring av huden

Seks vaner for å opprettholde en sunn tarm

Hva er behandlingen av brunfarging rundt munnen?

Ti setninger som nøyaktig beskriver jomfruen

relaterte artikler