Når du står opp om morgenen, finner du deg selv veldig sliten, selv om du skal våkne opp energisk, spesielt etter en lang, rolig søvn.

En av de viktige grunnene til at du stjeler energien og kreftene dine mens du sover, er å sove på en veldig negativ tanke, som for eksempel: krangler med kjære og venner, spenninger i arbeidsmiljøet, eller en forvirrende idé som bekymrer deg veldig.

Derfor fanger underbevisstheten din opp den siste tanken før du sover og fortsetter å jobbe med den hele natten. Dette kan noen ganger være nedfelt i ubehagelige drømmer eller avbrutt søvn, og om morgenen finner du deg selv sliten, og dette er et resultat av den negative tanken som absorberte energien og innsatsen din selv mens du sov.

Husk godt at underbevisstheten din jobber på den siste ideen, den kansellerer ut mange ting og generaliserer andre ting selv om du sover, men den fokuserer på den siste ideen noen minutter før du sover, og derfor uansett de daglige problemene i livet du bør aldri tenke på, spesielt før sengetid.

️ De siste 45 minuttene før sengetid er de viktigste minuttene i livet ditt, fordi underbevisstheten jobber med det en person har sysselsatt seg med de siste 45 minuttene før han sover.

Andre emner:

Hvordan øke positiv energi hjemme?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها