Hva er fordelene med å snakke med seg selv?

Å snakke med seg selv er veldig viktig og har mange fordeler, selvfølgelig når det å snakke med seg selv er langt fra patologiske tilstander som schizofreni og enkelte andre psykiske lidelser.

Stimulerer hukommelsen din

Forbedre hukommelsen hans.

Hjelp ham å holde fokus

 Når en person jobber med noe foran seg og ønsker å opprettholde fokus på det; Han bør alltid minne seg selv om målet sitt eller tingen han jobber med, og dette vil hjelpe deg å identifisere disse tingene umiddelbart, men denne metoden fungerer selvfølgelig ikke med mindre du vet hva du leter etter.

Hjelp ham med å klargjøre ideene sine

 Hver person søker å ha forskjellige ideer, siden han ser at de fleste av ideene hans er logiske, mens ideene til andre ikke, for eksempel, antar at du er sint på noen og du føler at du vil drepe den personen nå, vil dette problemet ikke bli avslørt til psykiateren, men Alt du vil gjøre er å sitte alene i et rom, for å kontrollere deg selv til du kommer ut av sinne.

Dette gjøres ved å snakke med deg selv om fordeler og ulemper ved å drepe denne personen, og til slutt roe deg ned og hvis det er en dum idé du har og du ikke klarer å dele den med noen andre, vil du snakke med deg selv i en klar stemme for å finne en løsning på det, sa psykiateren. Linda Sabadin "En persons samtale med seg selv hjelper til med å klargjøre tankene hans og får tenkningen hans til å tendere mot det som er viktig og fast i å ta avgjørelsene, uansett hva de måtte være."

Andre emner: 

Hvordan takler du noen som intelligent ignorerer deg?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز