Når eldes huden din?

Beskyttelse for alle aldre:

Det er ikke latterlig å tenke på anti-aldring siden tjueårene, nøkkelen til å opprettholde ungdommelig hud i femtiårene er å starte tidlig når kinnene fortsatt gløder. Og hvis du er i slutten av tjueårene, kan du bruke noen behandlinger for å bekjempe de tidlige tegnene på aldring. Etter hvert som dagene går, må du legge til flere behandlinger for avanserte aldringstegn. Her er en handlingsplan for din alder:

I en alder av 20:
Når du er i tjueårene er huden din bedre enn noen gang, og selv om du ikke trenger å bekymre deg for langsiktig hudpleie, er det når kosmetiske feilene dukker opp: fregner, store porer, små rynker.
Det er viktig når du er i tjueårene, og i alle aldre, å beskytte huden din mot solen. Resultatene av solskadene du får i tjueårene vil ikke vises før i slutten av tretti- eller førtiårene. Så selv om du ikke ser synlige skader på huden nå, vil den dukke opp senere. Å forhindre det nå er mye enklere enn å bekjempe det senere.

Sammen med en god hudpleiekur kan du øke utstrålingen til huden din med lett kjemisk peeling og krystallpeeling.

I en alder av 30:
Når du er i trettiårene, vil du begynne å innse at du også vil bli gammel. Huden din regenereres ikke så raskt som den vanligvis gjør på grunn av redusert kollagen og en opphopning av skadet bindevev, noe som forårsaker noen fine linjer og de første rynkene. Du kan merke en betydelig reduksjon i hudens fuktighet, så vel som de første tegnene på slapphet nær øynene. Andre vanlige problemer i denne alderen er rynker i de ytre øyekrokene, rynker i pannen og de første tegnene på fine linjer rundt munnen. Du kan også utvikle brune flekker og pigmentering.

Hvis tegn på aldring ikke er veldig synlige, kan du bruke skånsomme overflateutjevnende teknikker. Du kan også finne kremer dedikert til denne alderen, og bruke Botox-injeksjoner, bløtvevsfyllingsprodukter og kjemisk peeling for å behandle synlige linjer.

I en alder av 40:
På førtitallet fortsetter forringelsen av huden, ettersom huden har en tendens til å tørke ut og utvikle flere rynker rundt øynene og munnen, og teksturen blir grovere enn før, størrelsen på porene og aldersflekkene øker, øyelokkene hovner opp. , og huden rundt øynene og kinnene begynner å synke.

Vurder å bruke laser hudresurfacing-behandlinger, lasere designet for å behandle brune flekker og middels sterk kjemisk peeling ved behov.

• Ved 50 år og eldre:
Med mindre du har tatt godt vare på huden din de siste tiårene, vil huden din sannsynligvis bli ujevn, pigmentert, slapp dårligere, mørke ringer under øynene, mye rynker og fine linjer. Den beste måten å takle disse problemene på er å kombinere en rekke ulike behandlinger. Rådfør deg med en erfaren hudlege for å hjelpe deg med å lage en effektiv plan for dine individuelle behov.

Hva du bør gjøre og unngå innen hudfornyelse:

Et daglig hudfornyelsesprogram handler om å identifisere produktene som passer best for huden din og fortsette å bruke dem for å få synlige resultater. Å se den fulle effekten av et produkt tar tid, noen ganger opptil 12 måneder. Ingen av produktene som er tilgjengelige for øyeblikket er perfekte og komplette, men sammen kan de gi betydelige effekter. Å finne kombinasjonen av smarte behandlinger som passer dine individuelle behov og bruke dem i tilstrekkelig lang tid er svært vanskelig. Her er noen retningslinjer for å hjelpe deg i gang:

• Start med AHA og retinoider:
Hvis tegn på aldring fra soleksponering begynner å vise seg, er det på tide å bruke produkter som inneholder alfahydroksysyrer eller retinoider. Typiske tegn på aldring forårsaket av overdreven soleksponering inkluderer: matt hudtone, aldersflekker, edderkoppårer, redusert hudhydrering og skade på kollagen- og elastinfibre.

Og alfahydroksysyrer kan virke magisk på huden din. De balanserer ujevn hudtone og får den til å se friskere og jevnere ut. Regelmessig bruk av eksfolieringsmidler som inneholder alfahydroksysyrer øker tykkelsen på huden og reduserer dens slapphet. Det øker kollagenproduksjonen, reduserer fine linjer og misfarging av huden. Det forbedrer også hudens fuktighet ved å trekke vann fra dype nivåer i huden.

Retinoider er aktive former for vitamin A som reduserer solskader. Tretinoin, et derivat av familien av retinoider, har betydelige anti-aldringseffekter. Bruken av kremer rike på det fører til å forbedre tykkelsen på huden og redusere størrelsen på porene.

• Bruk hvert produkt separat:
Ikke bruk for mange produkter på en gang. Start med ett produkt og vent på å se effekten. Legg deretter til et annet produkt for å se om det gjør en forskjell. Når du legger til et nytt produkt, bruk det til andre tider på dagen, annerledes enn da du brukte det første produktet. Ikke lag produkter oppå hverandre på huden din.

• Ikke kombiner produkter som inneholder irriterende ingredienser:
Hvis du bruker et produkt som er kjent for å forårsake hudirritasjon, ikke legg til et annet produkt som kan ha lignende effekt uten å konsultere en hudlege. Noen eksempler på produkter som kan irritere huden inkluderer de som inneholder alfahydroksysyrer og vitamin C. Disse produktene har stor effekt, men du må være forsiktig når du kombinerer dem.

• vær tålmodig:
Hudfornyelse er en langsom prosess. Du må vente i minst seks måneder for å se resultater, og noen ganger kan det ta lengre tid. Fortsett å bruke produktene selv etter at du har oppnådd de resultatene du ønsker. Utholdenhet er nøkkelen til å opprettholde resultater.

Kjemisk peeling:

Kjemisk peeling er en annen løsning som bidrar til å gjenopprette hudens skjønnhet, glatthet og ungdommelighet. Det er en fin måte å radikalt forbedre hudens utseende, og i motsetning til behandlingen av Botox-injeksjoner er resultatene av kjemisk peeling langvarige. Faktisk varer effekten av en middels sterk peeling omtrent et år, og effekten av en dyp peeling kan være permanent.

Kjemisk peeling kan utføres på tre nivåer: lett, dyp og medium. De bruker alle alfahydroksysyrer, men forskjellen er i konsentrasjonsnivået. Løsningen som brukes til lett peeling er bare 35 %, men de fleste løsningene som brukes til denne prosessen er mye sterkere enn reseptfrie skjønnhetsprodukter som inneholder disse syrene.

• Lett og middels peeling:
Lette peelinger er utmerket for midlertidig å lindre små rynker, tørrhet og ruhet i huden. For å oppnå synlige resultater vil du sannsynligvis trenge mer enn én behandlingsøkt. Effekten varer ikke særlig lenge, men du kan opprettholde resultatene ved å bruke produkter som inneholder alfahydroksysyrer som er tilgjengelig for hjemmebruk.

Mild kjemisk peeling krever ikke anestesi og hindrer deg ikke i å utføre dine vanlige aktiviteter. Du kan lide av noe rødhet og flassing, men disse symptomene varer ikke lenge, og så lenge du er opptatt av å gi tilstrekkelig solbeskyttelse for huden, kan du gå tilbake til jobb og trene dine vanlige aktiviteter umiddelbart.

Lett og middels kjemisk peeling varer fra 30 minutter til en time. En middels kjemisk peeling bruker alfahydroksysyrer i en høyere konsentrasjon på opptil 70 %. Du må ta en uke fri fra jobben etter peelingen, og du kan oppleve ubehagelige symptomer som prikking og banking, så du må kanskje ta smertestillende. Imidlertid forynger middels kjemisk peeling huden i større skala. Dessuten stimulerer det produksjonen av nytt kollagen slik at huden din blir strammere og rynker vil forbedre seg mye. Resultatene vil være synlige og vare i omtrent ett år. Rynker rundt de ytre øyekrokene, lette til moderate rynker, kviser og pigmentflekker vil enten forbedre seg betydelig eller forsvinne helt. Du kan oppleve noe hevelse umiddelbart etter inngrepet og det er en mulighet for arrdannelse hvis syrene blir liggende for lenge på huden.

• Dyp peeling:
Dyp kjemisk peeling er veldig kraftig og har risiko, og risikoen og ubehaget kan oppveie fordelene. Prosedyren tar omtrent to timer, og du vil definitivt trenge smertestillende, to ukers fri fra jobben og kanskje en dag eller to på sykehuset. De første par dagene kan det hende du trenger en diett som bare inneholder væske, og det vil være vanskelig å snakke. Ny hud vil dannes innen 7-10 dager. Den vil først være rød, og det vil ta flere uker før den kommer tilbake til sin normale farge.
Imidlertid er dyp kjemisk peeling svært effektiv til å slette rynker og behandle andre tegn på solskader. Du trenger ikke å gjenta denne behandlingen, og resultatene vil være permanente. Over tid vil du få nye rynker som en del av den naturlige aldringsprosessen, men du vil ha glede av resultatene i flere år.