Disse drikkene er den viktigste årsaken til akne

Disse drikkene er den viktigste årsaken til akne

Mange vet at det du spiser eller drikker kan ha en betydelig innvirkning på huden din, spesielt når det kommer til akneutbrudd. Det er tips om matvarer som bør unngås for å fremme sunn hud, men ifølge det som ble publisert av «NDTV», er det første steget mot hudpleie å drikke mye vann og unngå andre pakkede drikker.

Det er noen vanlige drikker som kan påvirke huden negativt i det lange løp, så de bør unngås for å holde akne i sjakk, som følger:

1. Brus

Brus er en populær drink, spesielt om sommeren. Men å drikke brus eller smaksatt brus kan skade huden din og forårsake akne. Bedre å ta et glass vann i stedet.

2. Sukkerholdige drikker

Bortsett fra å forårsake helseproblemer som fedme og diabetes, kan sukkerholdige drikker også forverre akne over tid. Selv drikker som er lite sukker eller sukkerfrie inneholder kunstige søtningsmidler og fargestoffer som er skadelige for menneskers helse.

3. Kakaodrikk

Mange liker kakao, men det er kanskje ikke et passende alternativ for noen med akne. Sjokolade inneholder melk og sukker, to ingredienser som kan forverre akne og forårsake en immunrespons mot mikroorganismene som forårsaker det.

4. Kumelk

Mens melk kan betraktes som en sunn drikk, kan den forårsake akneutbrudd på grunn av veksthormonene som finnes i kumelk. Hvis en person har akne-utsatt hud, er det best å begrense inntaket av kumelk.

Maguy Farahs horoskopspådommer for året 2023