10 mawu omwe thupi lanu limapanga kukuchenjezani kuti muli ndi matenda

kupuma mapapu
Kukangana molumikizana ndi kupweteka
mphuno kuyimba mluzu
kuyimba mluzu m'makutu
Kukomoka pafupipafupi
M'mimba kumveka phokoso
nsagwada zikumveka
kulira m'makutu
kukukuta mano
kujona

Nazi zifukwa ndi chithandizo chatsatanetsatane

Madokotala ndi akatswiri ambiri amavomereza za kuthekera kwa thupi kutumiza zizindikiro kwa mwiniwake ndi zizindikiro zochenjeza za kuopsa kwa matenda omwe amawonekera mwamsanga atadwala.

Timawonanso zizindikiro 10 zotsatirazi zomwe zimatulutsidwa ndi thupi ngati chenjezo la matenda osiyanasiyana, omwe amafunika kufufuza ndi kutsatiridwa ndi dokotala.

1- Mapapo kupuma:
Kupumira kumalumikizidwanso ndi matenda osatha a m'mapapo otchedwa bronchitis kapena COPO.
Chifuwa:

Chifuwa kapena Matenda a Chifuwa ndi matenda olepheretsa m'mapapo omwe amapezeka kwambiri mwa ana ndi achinyamata. Matendawa amafala kwambiri pakapita zaka. Kupumula kwa mphumu kumayamba chifukwa cha kukangana kwa minofu pakhoma la tinjira tating'ono ta mpweya m'mapapo. Kupanga kuchuluka kwa phlegm ndi chimodzi mwazomwe zimayambitsa kupuma pang'ono, ndipo zimatha kupangitsa kuti zikhale zovuta kutulutsa mpweya.

Matenda a mphumu amatha chifukwa cha kuipitsidwa, kupsinjika maganizo, mpweya wozizira, kuipitsidwa kwa mpweya kapena kukhudzana ndi allergen. Zomwe zimakhudzidwa ndi izi: fumbi, mungu wamaluwa, nkhungu, chakudya ndi ubweya wa nyama. Kupuma kumatha kuchitika pambuyo polumidwa ndi tizilombo kapena kugwiritsa ntchito mankhwala enaake. Komabe, pali, kawirikawiri, palibe zifukwa zomveka bwino za mphumu

2- Kugundana ndi kupweteka kwapakatikati:

Anthu ambiri, makamaka okalamba, amadwala matenda a mawondo, chifukwa patella iyi imakhala yopingasa panthawi yoyenda komanso panthawi ya zochitika za tsiku ndi tsiku kwa okalamba makamaka, monga kuwonjezeka kwa msinkhu wa munthu, matenda obwera chifukwa cha ukalamba. kuoneka ndi kadyedwe anthu wa ziwalo mu thupi chichereŵechereŵe ndi fupa.

Kugundana kwa bondo kumapangitsa anthu omwe akudwala kukokoloka kwa chichereŵechereŵe chomwe chimalekanitsa mafupa a bondo, pomwe bondo limakhala ndi mapeto a fupa la ntchafu ndi kusinthika kwake kumayambiriro kwa fupa la shin ndikulekanitsidwa ndi chichereŵecheretsa mu mawonekedwe. a chinthu choyera chokhala ndi minofu yomwe imagwira ntchito kuti iteteze kugundana, ndipo pali ma crescent cartilages ndi mitsempha yozungulira Pamphepete mwa bondo, kugwedeza kwa bondo komwe kumatenga mawonekedwe a ululu kapena kuphulika mu bondo kapena phokoso lopweteka mu zotsatira za bondo. kuyambira kuvala kapena kuyamba kwa kuvala kwa cartilage ya bondo, yomwe imapanga minofu yoyera yomwe imalekanitsa mafupa a mgwirizano ndi kuwaphimba.

Titha kuthana ndi vuto la mawondo m'njira zingapo:

Chitonthozo cha mgwirizano: Mwa kupumula mgwirizano ndi kuchepetsa kupweteka kwa mgwirizano, tikhoza kuletsa kukangana, ngakhale kwa nthawi yochepa.
Kugwiritsa ntchito mapaketi a ayezi: Titha kuyika mapaketi a ayezi pabondo kwa nthawi yoyambira kotala la ola mpaka mphindi makumi awiri kuti tichepetse ululu ndikutonthoza bondo.
Kugwiritsa ntchito mankhwala oletsa ululu: Titha kugwiritsa ntchito mankhwala ochepetsa ululu kuti tichepetse ululu pomwa Panadol kapena jakisoni wa Voltaren.
Kutikita mawondo: Titha kupanga kutikita minofu mofatsa popaka mafuta a Voltaren pa bondo, zomwe zimachepetsa ululu.
Muyenera kuchita masewera olimbitsa thupi: Pali zochitika zapadera zomwe zimalimbitsa minofu yozungulira bondo, kotero muyenera kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse.
Muyenera kuchepetsa kulemera momwe mungathere: kunenepa kwambiri kumapangitsa kuti pakhale zovuta kwambiri pamagulu ndipo kumawonjezera kukangana kwa mawondo.
Pewani kuvulaza olowa ndikupewa kusuntha mwachisawawa komanso kuyenda mopitilira muyeso: kuvulala komwe kumachitika chifukwa chakuchita masewera oopsa monga nkhonya ndi wrestling kapena kuvulala kulikonse kwa munthu wapabondo. Muyenera kusamala ndikupewa chilichonse kuvulala

3- Kuyimba muluzu mphuno:

Chithandizo cha matupi awo sagwirizana rhinitis kumaphatikizapo kupewa hypersensitive zinthu kuwonjezera mankhwala mankhwala kuthetsa zizindikiro, kuphatikizapo: - Steroid mankhwala. Antihistamine mankhwala. Mankhwala ochotsa mphuno. Kupopera kwa m'mphuno komwe kumathetsa zizindikiro mwa kulepheretsa kutuluka kwa histamine

4- Kulira mluzu m’makutu:

Zifukwa za kupuma

Kuphatikizirapo zomwe zimagwirizana ndi khutu lakunja: zimachokera ku kudzikundikira kwa ntchentche mu khutu lakunja, zomwe zimalepheretsa munthu kumva. Vutoli litha kuthetsedwa mwa kutsuka khutu kwa dokotala ndikuchotsa guluu wowonjezera womwe khutu limafunikira kuti libwezeretse kumva bwino.
Zifukwa zokhudzana ndi khutu lapakati: zofunika kwambiri zomwe ndi matenda a khutu lapakati, kuphulika kwa khutu lamkati, kudzikundikira kwamadzimadzi pakati pa khutu lapakati, komanso calcification ya m'munsi mwa stapes yaikulu yomwe ili mkati mwa khutu lapakati, kuwonjezera pa kukhalapo kwa zotupa mkati mwa mitsempha yapakati khutu.
Zomwe zimayambitsa khutu lamkati: monga matenda a Meniere, omwe ndi tinnitus limodzi ndi chizungulire komanso kumva bwino, komanso kumva kuti madzi akudzaza m'khutu.
Phokoso lalikulu ndi losalekeza kwa nthawi yayitali, monga zomwe zimapezeka m'mafakitale ndi ma laboratories, zokuzira mawu kapena phokoso la kuphulika kwa nkhondo ndi zina zotero, chifukwa zinthuzi zimabweretsa kuwonongeka kwa maselo omvera omwe amalandira phokoso mkati mwa khutu.
Kumwa mankhwala ena owopsa m'khutu: monga maantibayotiki, okodzetsa, aspirin ndi zotupa zina.
Zomwe zimayambitsa matenda a minyewa: monga zotupa za cerebellar ndi ma neuromas ena.
Kukalamba: Monga tinnitus ndi amodzi mwa matenda okhudzana ndi ukalamba
Ngati simukupatula zifukwa zonse zam'mbuyomu, ndiye kuti izi zikutanthauza kuti tinnitus imayambitsidwa ndi vuto lapakati lamanjenje

5 - Kukhumudwa pafupipafupi:

Mitundu ya hiccups

Pali mitundu ingapo ya hiccups, kuphatikizapo:

Kudumpha kwakanthawi: Kutha kupitilira maola 48.
Kusalekeza kosalekeza: Izi zimatha maola opitilira 48, ndipo zosakwana mwezi umodzi.
Recalcitrant hiccup: Iyi ndi hiccup yomwe imatha miyezi iwiri yotsatizana.

Kukomoka komwe kumachitika kwakanthawi kochepa kumakhala kofala ndipo sikufuna kupimidwa ndi dokotala, koma ngati kutha maola opitilira 24, dokotala ayenera kuchezeredwa, ndipo ngati akupitilizabe panthawi yatulo, izi zikuwonetsa kuti ali ndi vuto loti ndi organic osati maganizo, ndipo ayenera kukaonana ndi dokotala kupeza zifukwa zomwe zimachititsa kuti zichitike.

Malangizo kuchotsa hiccups

Kuti muchotse hiccups, muyenera kutsatira malangizo angapo, kuphatikiza:

Kokani mpweya kudzera m'mphuno momwe mungathere, ndipo sungani pakamwa potseka.
Imwani madzi ambiri mosalekeza mpaka kukomoka kutayike.
Pumani mu thumba la pepala pafupipafupi.
Ikani uchi wodzaza spoonful pansi pa lilime, kapena shuga, ndi kusiya izo kupasuka.
bweretsani ntchafu pamimba; Kubwezera diaphragm pamalo ake abwino

6- Mkokomo wa m’mimba:

Zizindikiro za m'mimba:

Zizindikirozi zikawoneka ndi phokoso la m'mimba, nthawi zambiri zimasonyeza matenda, ndipo zizindikirozi ndi izi:

Mipweya yambiri.
nseru .
Masanzi.
Kutsekula m'mimba pafupipafupi.
kudzimbidwa;
chopondapo chamagazi
Kupsa mtima ndi kutentha pamtima.
Kuonda mwadzidzidzi.
Kumva kukhuta m'mimba.
Zizindikirozi zikangowoneka, muyenera kulumikizana ndi dokotala kuti mupeze chithandizo chamankhwala mwachangu ndikupewa zovuta zilizonse

7 - Kumveka kwa nsagwada:

Zifukwa za kusweka kwa nsagwada
Pa kutafuna:

* Zowopsa za nsagwada.
* Kukukuta kapena kukanikiza mano.
* Kulumikizana kwa nsagwada.
* Kutupa kwa nsagwada.
Kapena popanda kutafuna, monga kupsinjika kwamalingaliro komwe kumapangitsa wovulalayo kukakamiza minofu ya nsagwada ndi nkhope.

8 - Kulira m'makutu:

Phokoso lomveka likhoza kukhala losiyana kwambiri ndipo mukhoza kulimva m'makutu amodzi kapena onse awiri. Nthawi zina, phokoso likhoza kukhala lamphamvu kwambiri moti limasokoneza luso lanu lolunjika kapena kumva phokoso lenileni. The tinnitus akhoza kukhala mosalekeza kapena akhoza kubwera ndi kupita.

Pali mitundu iwiri:

subjective resonance:
Ndinu nokha amene mumamva ndipo ndi mtundu wofala kwambiri.

Zitha kukhala chifukwa cha zovuta m'makutu kapena chifukwa cha minyewa yamakutu kapena gawo la ubongo lomwe limayang'anira ma siginecha omvera.

Kamvekedwe kakunja:
Dokotala wanu amamva pamene akuyesa

Uwu ndi mtundu wosowa womwe ukhoza kuyambitsidwa ndi vuto la mitsempha ya magazi kapena mafupa a khutu.

Zomwe zimayambitsa:

Tinnitus yokhudzana ndi zaka
Vuto lakumva limakulirakulira ndi ukalamba, ndipo nthawi zambiri amayamba pafupifupi zaka 60. Zingayambitse kutayika kwa makutu ndi tinnitus. Mawu azachipatala a mtundu uwu wa kutayika kwa makutu ndi presbyopia.

Kukumana ndi maphokoso akulu:
Imvani phokoso lalikulu ngati la zida zolemera,

Zipangizo zonyamulika za nyimbo monga ma MP3 osewera kapena ma iPods zithanso kuyambitsa tinnitus yokhudzana ndi kumva kumva

Ngati akusewera mokweza kwa nthawi yayitali.

Tinnitus chifukwa chowonekera kwakanthawi, monga kupita ku konsati yaphokoso, nthawi zambiri amachoka mwachangu.

Kulankhula mokweza kwa nthawi yayitali kungayambitse kuwonongeka kosatha.

Kutsekeka kwa sera:

Nkhutu imateteza ngalande ya khutu ku dothi ndi mabakiteriya Pamene phula lakhutu lachuluka kwambiri zimakhala zovuta kutsuka bwino zomwe zimapangitsa kuti munthu asamve kapena kupwetekedwa kwa khutu lomwe lingayambitse tinnitus.

Kusintha kwa mafupa a khutu:
Kuphulika kwa mafupa pakati pa khutu kungakhudze kumva ndikuyambitsa tinnitus.

9 - kukukuta mano:

Ngakhale kuti vutoli limachitika chifukwa chokhudzidwa ndi nkhawa komanso kupsinjika maganizo kwambiri, nthawi zambiri ndi chifukwa chachikulu chosowa dzino, kukhala ndi dzino lopotoka, kapena kusayenda bwino kwa nsagwada, ndipo popeza kugwedezeka kwa mano nthawi zambiri kumachitika m'tulo; ambiri sadziwa kuti akuchita, Komabe, pali zizindikiro zomwe zimasonyeza, makamaka, kuti munthuyo akuchita, kuphatikizapo: mutu wosalekeza ndi kupweteka kwa nsagwada. Akuti ambiri amazindikira kuti akukalipirana mano kudzera mwa anthu amene amagona nawo m’chipinda chogona, chifukwa machezawo amamveka mokuwa. Akuti amene akuganiziridwa kuti akukukuta mano apite kwa dokotala wa mano.
Ngati kukukuta mano kukupitirirabe kwa nthawi yayitali, kungayambitse kuthyoka, kumasula kapena kutaya gawo lina la dzino. Amatchulidwanso kuti angapangitse mano kutha kuchokera kumizu, zomwe zingayambitse kufunika kopanga mlatho wa mano, kapena korona wa dzino ndi korona, kapena kutsegula ngalande muzu wa dzino, kapena ikani mano opangira mano pang'ono kapena athunthu. Kuwonongeka kwa kugundana kwa mano sikungokhala m'mano okha, koma kungaphatikizepo kuvulaza mafupa a nsagwada kapena kusintha kwa mawonekedwe a nkhope.

10 - Kupuma

Kukokomola si vuto laphokoso chabe, koma nthawi zina limatha kutsagana ndi zomwe zimatchedwa kugona tulo, komwe kumatha kufika masekondi 10 kapena kuposerapo, ndipo panthawiyi kusokoneza kupuma kumasiya ndikubwereranso ndikubwereranso kupuma, ndipo nthawi zambiri imatuluka pokoka mpweya.

Zomwe zimayambitsa kukodzera zimasiyanasiyana malinga ndi zaka:
Mwa ana:

Zitha kukhala chifukwa cha zolakwika zobadwa nazo monga: kutsekeka kwa kumbuyo kwa mphuno kumbali imodzi.
Kapena chifukwa cha zakudya zowonjezera kapena tonsils, zomwe zimapangitsa mwanayo kupuma m'kamwa mwake popanda mphuno, kuchititsa kugwedezeka padenga la pakamwa kapena pakhosi, kuchititsa phokoso la mphuno.
Zitha kukhala pazifukwa zina zingapo, kuphatikiza:

Chifukwa chokoka mpweya kapena kupuma m'kamwa mosadziwika bwino "kupuma pakamwa".
Chifukwa cha kufinya mphuno monga kutsekeka kapena kupatuka kwa septum ya m'mphuno, kapena kukulitsa ma turbines a m'mphuno (kupumula kwa m'mphuno)
Kukokoloka kwachiwopsezo: chifukwa cha zizolowezi zoyipa zomwe zimatsatiridwa ndi munthu kapena zifukwa zambiri monga kunenepa kwambiri, mwachitsanzo, zomwe zimayambitsa kukula kwa khosi, kapena chifukwa cha kuchuluka kwa matani kapena adenoids.

Kunenepa kwambiri ndi komwe kumayambitsa kukodza kwa anthu akuluakulu chifukwa kumayambitsa kutupa kwa mbali zina za mpweya zomwe zimadziwika kuti denga la mkamwa lofewa komanso uvula. tonsils ndi adenoids.
Zizindikiro za kutsekeka kwa ndege
Kugona kungagwirizane ndi vuto lobanika kutulo (vuto lalikulu)
Kumva ulesi komanso kugona kwambiri masana.
Mutu ukadzuka.
Kutaya chidwi ndi kuiwala.
Zingakhale zogwirizana ndi kuthamanga kwa magazi.
Kukodza mwachisawawa kwa ana.

Zowopsa za kugona:
Matenda oopsa.
Umunthu umasintha.
Chofunika kwambiri mwa iwo ndi mavuto a m’banja monga kusudzulana.
Kodi kukokoloka kungathetsedwe bwanji?
Njira yoyamba yochizira ndiyo kudziwa chomwe chimayambitsa matendawa, kotero pali mitundu iwiri ya chithandizo:

Thandizo lachipatala la kukodza:

Kuchotsa kunenepa kwambiri.
Pewani kumwa mowa, kusuta fodya ndi mankhwala oledzeretsa.
Kusintha malo ogona: Chifukwa kugona chagada kumawonjezera vuto, munthuyo ayenera kugona cham’mbali.
Kutsegula njira zopumira m’mphuno.
Nthawi zina, wodwalayo amapatsidwa mankhwala kuti athetse vutoli.

Opaleshoni yochizira kukodzera:

Pochita chimodzi mwazinthu izi:

Kuchotsa adenoids ndi tonsils pa hyperplasia.
Pankhani ya kupatuka kwa m'mphuno septum kukhala pulasitiki opaleshoni kusintha izo.
The mulingo woyenera kwambiri mankhwala ndi opaleshoni mankhwala m`malo chotchinga, kaya mphuno kapena oropharynx, mwa ena otetezeka ndi wosavuta maopaleshoni.